Bijbehorende symptomen
Ontsteking van de pees in de popliteale fossa betreft voornamelijk de vijf typische symptomen van ontsteking: pijnroodheid, oververhitting, zwelling en beperkte mobiliteit van de knieholte. De pijn is het meest merkbaar bij overbelasting van de aangedane spieren en is daarom meer merkbaar bij lichamelijke inspanning. De roodheid en oververhitting van de popliteale fossa komt voornamelijk voor bij acute tendinitis in de popliteale fossa.
Daarentegen kunnen zwelling en beperkte mobiliteit optreden bij zowel chronische als acute tendinitis. In veel gevallen leidt de ontsteking van de pees ook tot een verminderde veerkracht van de aangedane spieren, waardoor krachtverlies in de been Dit resulteert in een ongelijk looppatroon en verminderde fysieke prestaties.
Als een dergelijke ontsteking van de pees in de holte van de knie langer duurt, kunnen bewegingspatronen verkeerd worden onthouden, wat een effect kan hebben op naburige gewrichten Op de lange termijn zal het enkel en heup kunnen ook worden beschadigd. Niet zelden leiden ziekten van het spierstelsel in de benen ook tot rug pijn.
Diagnose
Aan het begin van de symptomen moet de eerste therapie worden uitgevoerd volgens het PECH-schema (rust, ijs, compressie, elevatie). De fysieke belasting moet onmiddellijk worden gestopt. Het pijnlijke holte van de knie kan worden gekoeld, een verband wordt aangebracht tegen zwelling en de aangedane been wordt verhoogd.
Sinds het koelen van de holte van de knie kan de pijn tijdelijk verlichten, dan bestaat het risico dat de pees daarna weer overbelast raakt. Daarom moet men zich strikt aan een lastonderbreking houden. De eerste dagen kunt u ook ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen slikken.
Voor de immobilisatie van de knie ook een stevige bandage of er kan een ondersteunend verband worden aangebracht. Zodra de eerste symptomen zijn verdwenen, wordt het toepassen van warmte in plaats van koudetherapie aanbevolen. Dit verbetert de bloed doorbloeding en de metabolische activiteit van de spieren, zodat de ontsteking van de pees beter door het lichaam kan worden bestreden.
Daarna kan een voorzichtige oefentherapie worden gestart. In dit geval zware belasting van de pezen in de holte van de knie moet worden vermeden. In plaats daarvan is de eerste stap om volledige mobiliteit in de knieholte tot stand te brengen.
Onder fysiotherapeutisch en medisch toezicht kan de belasting voorzichtig worden verhoogd naarmate de therapie vordert. De focus ligt steeds meer op het versterken van de spieren. In zeldzame gevallen, wanneer de peesontsteking een infectieuze oorzaak heeft, kan antibiotische therapie nodig zijn.
