Bandverbanden
Sommige sporten, zoals handbal, volleybal of klimmen, belasten de vingers, inclusief de wijsvinger, erg vinger. Ze brengen het risico met zich mee van letsel of overstrekking van het kapsel en de ligamentstructuren. Dit is erg pijnlijk en het herstel kan enkele weken duren, waarbij een volledig herstel van de oorspronkelijke gezonde toestand meestal niet wordt bereikt.
Om blessures te voorkomen zijn de vingers, vooral de wijsvinger vinger, kan worden geplakt. Maar ook reeds gewonde vingers kunnen worden ondersteund en gestabiliseerd met een bandage. Er moet altijd voor worden gezorgd dat de index vinger doet geen pijn, wordt gevoelloos of dik in de stabiliserende positie.
Voor elke sport kunnen de bandages in nuances verschillen. De basisideeën erachter zijn echter hetzelfde. Voor acuut gewonde wijsvingers is een grote verscheidenheid aan bandverbanden geschikt.
In dit geval is het raadzaam om een fysiotherapeut of een gespecialiseerde arts te raadplegen voordat u het probeert, om niet nog meer problemen te veroorzaken. De volgende tekst beschrijft hoe u een stabilisatie aanbrengt bandage om verwondingen te voorkomen. Idealiter wordt een tape van 1.5-2 cm breed gebruikt.
In de eerste stap wordt een stuk tape rond het middelste gewricht van de wijsvinger boven en onder het gewricht bevestigd. De stukjes tape passen als twee ringen om de wijsvinger, waarbij het middelste gewricht is weggelaten en nog beweegbaar is. Deze basisfuncties worden ankers genoemd.
Vervolgens worden de twee taps toelopende ringen in de lengte en stevig in het gebied van de middelste scharnierbocht met behulp van een ander stuk bandage. De lengte van het in de lengterichting aangebrachte bandverband mag niet groter zijn dan de lengte van de eerst aangebrachte ringvormige bandages. Als de gewenste stabiliteit niet wordt bereikt, kan een ander stuk in dezelfde positie worden geplakt.
Hetzelfde geldt voor de verdere stappen: hoe meer tape-strips worden aangebracht, hoe stabieler het verband is. Er moet echter altijd voor worden gezorgd dat de afgeplakte wijsvinger geen pijn doet, gevoelloos wordt of opzwelt. Als een van deze symptomen optreedt, moet het verband onmiddellijk worden verwijderd.
De volgende stap is het toepassen van zogenaamde diagonale pulls. De tape is bevestigd aan de onderkant van de twee ringvormige ankers aan de middelste kant van de vinger, beginnend bij het topje van de vinger. Vervolgens wordt het over de in de lengterichting bevestigde tape naar boven en naar buiten geleid, waarbij de bovenste verbindingspool van het midden wegblijft vingergewricht weer.
Eenmaal daar, wordt het verband over de bovenkant van de vingerkoot van de bovenste wijsvinger naar beneden getrokken en bij het onderste anker aan de vingerkoot vastgemaakt. Men bevestigt dit verbandstuk quasi in de vorm van een acht. In de laatste stap worden twee ringvormige tapeverbanden aangebracht boven en onder het middelste gewricht van de wijsvinger, zoals in stap 1.
