Een kleine ronde vrucht met een donkerblauwe kleur is momenteel op ieders lippen - de acaibes. Of het nu puur fruit, sap, shake is, capsules, poeder of tablet: het verbruik van Acai bessen wordt in dit land veel besproken. Het spectaculaire enthousiasme rond de kleine bes komt uit Amerika. Hollywoodsterren zweren bij het effect van de acaibes, die zou moeten helpen bij zowel gewichtsverlies als anti-aging De Acai-bes wordt als wonderfruit verhandeld volksgezondheid, wellness evenals schoonheidsmiddelen. Acai bessen zijn de vruchten van kool handpalmen, ze groeien in de regenwouden van de Amazone. In Brazilië wordt het populaire fruit al eeuwenlang gebruikt om voedsel te bereiden, het is ook populair bij medicijnmannen om het te promoten volksgezondheid.
Effect van acaibes
Tot voor kort was de acaibes echter grotendeels onbekend in Duitsland, totdat uit Amerika het bericht kwam dat de acaibes een echte powerfruit is. In feite is de acaibes een vitamine-rijk fruit dat ook nog een hoog gehalte aan secundaire plantaardige stoffen, anthocyanen.
anthocyanen zijn natuurlijke kleurstoffen van planten en kunnen hun werking ontwikkelen als zogenaamde antioxidanten, dwz ze binden vrije radicalen in het lichaam, die verantwoordelijk worden gehouden voor het natuurlijke verouderingsproces van de huid Kortom, antioxidanten spelen hierin een belangrijke rol anti-aging Tegelijkertijd kunnen antioxidanten de celvernieuwing bevorderen en het lichaam ontgiften van oude afvalproducten.
Om deze reden, Acai bessen vinden ook hun gebruik in schoonheidsmiddelen Antyhocyanines kunnen echter ook een positief effect hebben op bloed circulatie evenals preventief worden gebruikt in geval van gevaar voor trombose, terwijl ze bloed verwijden schepen.
Afvallen met acaibessen?
De Acai-bes wordt verondersteld te helpen bij het gewenste gewicht, om onbeminde vetkussentjes te smelten. Zo wordt gezegd dat de acaibes de honger vermindert. Talrijke recepten rond de Acai-bes dienen tot de special dieet Voor gewichtsvermindering wordt de açaibes vaak als dieet aangeboden aanvullen in de vorm van poeder, capsules or tablets Over het algemeen moet hier worden opgemerkt dat het fruit het beste vers en puur wordt geconsumeerd om hun exclusieve ingrediënten positief voor het lichaam te kunnen gebruiken.
Omdat het fruit echter pas ongeveer 36 uur na de oogst eetbaar is, wordt het in Duitsland vaak als extract aangeboden. Hier is het belangrijk om aandacht te besteden aan de concentratie van de ingrediënten zodat de gewenste vitaminen evenals antioxidanten zijn überhaupt aanwezig.
Pas door de acaibes
Het staat buiten kijf dat de acaibes een vrucht is die een evenwichtige vrucht kan ondersteunen dieet plannen en dus ook een positief effect hebben op volksgezondheid Naast het hoge percentage antioxidanten zijn acaibessen van hoge kwaliteit vitaminen, Namelijk vitamine A, vitamine Cevenals vitamine E Bovendien hebben acaibessen een groot aantal onverzadigde vetzuren De kleine bessen kunnen het lichaam van energie voorzien, versterken immuunsysteem en verhogen in het algemeen het gevoel van welzijn dankzij hun waardevolle ingrediënten.
Of de rijke açaibes zowel het gewenste gewichtsverlies als het gewichtsverlies bevordert, is echter nog niet wetenschappelijk bewezen. Maar vers bereid, bijvoorbeeld als smoothie of shake, is zonder enige toevoegingen ook zeker lekker en gezond.
Overigens: binnenlandse donkere bessen, zoals frambozen of kersen, hebben ook een vergelijkbaar hoog gehalte aan secundaire plantensubstanties. En het blijft hetzelfde: als u wilt afvallen zonder een ongewenst jojo-effect, moet u uw dieet verstandig en integreer beweging en sport in uw dagelijkse routine - ongeacht de acaibes en andere bessen.
