Wervelkolom
Door de roterende beweging bij het slaan, is de wervelkolom bijzonder onbelast. De meeste klachten ontstaan in de lumbale wervelkolom (lumbale wervelkolom). Golfspelers met reeds bestaande veranderingen in de lumbale wervelkolom, zoals holle rug, gebochelde or scoliose, maar ook slijtage-gerelateerde veranderingen (degeneratie) hebben een bijzonder hoog risico op het ontwikkelen van problemen met de wervelkolom. In ruil daarvoor moet echter ook worden opgemerkt dat hij door de regelmatige speler in het golfspel een versterking van de gehele wervelkolomspieren moet bepalen, waarbij hij gedeeltelijk reeds bestaande ruggengraat pijn verbetert weer. Oorzaken voor rugpijn, die optreden bij de golf, kunnen zijn:
- Een hernia, vooral de hernia van de lumbale wervelkolom
- Een smal wervelkanaal (spinale stenose)
- Een wervelfractuur
- Een spondylolisthesis
- Een facetsyndroom
- Een lumbago (lumboischialgia)
- Een lumbaal wervelsyndroom
ellebogen
Van de armen, het ellebooggewricht wordt het vaakst getroffen door verwondingen. De inserties van de extensor- en buigspieren (extensoren en buigspieren) van de onderarm lopen bijzonder risico. Deze grote spiergroepen zijn vastgemaakt aan de gewrichtsrollen van de opperarmbeen (Epicondylus humeri) ellebooggewricht. De peesinserties moeten een grote belasting kunnen weerstaan wanneer ze worden geraakt.
Hoge belasting, foutieve techniek, krappe greeppositie of nog niet aangepast weefsel aan de belasting kunnen leiden tot ontsteking in het gebied van de peesaanhechting. De meest voorkomende ziekte in dit gebied is de elleboog van de golfer, die medisch bekend staat als epicondylitis ulnaris humeri. Deze ziekte wordt veroorzaakt door overbelasting van de spieren van de onderrug arm buiger.
De rechtshandige golfer lijdt meestal aan deze overbelasting van de rechterelleboog. Naast overbelasting van de onderarm flexoren (flexoren), dit kan ook leiden tot overbelasting van de onderarmextensoren (extensoren). Deze ziekte is ook medisch bekend als tennis elleboog (epicondylitis humeri radialis).
De tennis elleboog, die ook bij golfers kan voorkomen, heeft invloed op het linker ellebooggewricht bij rechtshandige golfers. In dit geval kan een verkrampte of onjuiste greeppositie tijdens het putten de oorzaak zijn. Symptomen van een golfelleboog of tennis elleboog zijn voornamelijk pijn in de rechter- of linkerarm. Meer over het ellebooggewricht is te vinden onder “Ellebooggewricht”.
