Welke behandelingen en therapieën zijn er beschikbaar?
De oorzaken van het kraken in de borst omvatten een verkeerde houding, spierspanning en blokkades in de cervicale en thoracale wervelkolom. Om het kraken in de borstis het belangrijk om op de juiste houding te letten. Maak geen "bult", maar houd uw rug en schouders recht.
Het is ook handig om rugzakken te gebruiken in plaats van schoudertassen of schoudertassen, omdat deze de belasting gelijkmatig over de rug verdelen en de ontwikkeling van een verkeerde houding door een eenzijdige gewichtsbelasting niet stimuleren. Bovendien is het zinvol om de rug- en schouderspieren te versterken, wat kan worden bereikt door gerichte rug- en schoudertraining. In geval van ernstige pijn in verband met kraken in de borst, pijnstillers kan worden ingenomen om de mobiliteit niet te beperken door een pijngerelateerde verlichtende houding. Als deze indicaties niet helpen om het kraken in de borst op bevredigende wijze te verlichten, kan fysiotherapeutische, osteopathische en / of chiropractische therapie nuttig zijn.
Duur / voorspelling
Het is moeilijk om een algemene uitspraak te doen over de duur van het kraken in de borst. Sommige patiënten hebben slechts af en toe last van een kraakbeen in de borst, terwijl anderen er vaak last van hebben. Bij sommige patiënten stopt het probleem vanzelf, bij andere neemt de frequentie van kraken toe. De prognose van een kraak in de borst is echter goed. Het is geen kwaadaardige of ernstige ziekte als deze wordt veroorzaakt door een verkeerde houding en kan worden verbeterd door spieren te versterken en aandacht te besteden aan een juiste houding.
Wanneer treedt het kraken op?
Borstkraken treedt meestal op wanneer stretching de armen na langdurig in dezelfde houding zitten of bij het strekken na het ontwaken. De reden hiervoor is dat wanneer stretching ribben in de gewrichten tussen de borstbeen en ribben beweeg en "spring" in de juiste positie. Deze uitlijning van de ribben veroorzaakt scheuren in de ribbenkast tijdens stretching Tijdens een bypass-operatie kan de borstbeen moet worden opengezaagd om op de hart-.
Dan zijn de delen van de borstbeen zijn aan elkaar vastgemaakt met draden om het te stabiliseren voor de tijd van genezing. Het is echter moeilijk (bijvoorbeeld vanwege de ademhaling bewegingen) om het borstbeen volledig te immobiliseren. Daarom kan er tijdens de genezing een barst in de ribbenkast zijn.
Dit verdwijnt meestal wanneer de botten zijn genezen. Als het borstbeen echter niet optimaal geneest, kan het kraken nog enige tijd na de bypass-operatie aanhouden. Een bezoek aan de huisarts is dan aan te raden om duidelijk te maken of er nog een operatie nodig is.
Bij het niezen werken sterke krachten op de ribbenkast. Dit kan leiden tot pijn in de borst, maar ook een scheurtje, bijvoorbeeld door ribben die zijn “geklemd” of door wervelblokkades en nu tegen elkaar bewegen door de plotselinge beweging. Als het kraken in de borst optreedt bij het niezen na een val of ongeval, kan een verwonding aan de ribben de oorzaak zijn van het kraken.
Door de plotselinge beweging van de ribbenkast, de botten tegen elkaar wrijven en een krakend geluid veroorzaken. Na een blauwe plek in het gebied van de ribbenkast, ademhaling geassocieerd pijn op de borst komt vaak voor. De oorzaak van de blauwe plek kan veelvoudig zijn.
De meest voorkomende triggers zijn ongevallen (wegverkeer, sport, vallen). Als gevolg hiervan kunnen benige laesies - meestal op de ribben - ontstaan. Als er na zo'n kneuzing een krakend geluid in de borst is, een rib breuk wordt vermoed.
Dit kan meer veroorzaken pijn dan blauwe plek alleen en moet door een arts worden opgehelderd vanwege verschillende complicaties. De therapie wordt uitgevoerd met pijnstillers en lichamelijke rust. Bij hoesten bouwt zich een sterke druk op in de borst.
Dit is nodig om kleine deeltjes uit de longen en luchtwegen te transporteren. Deze druk moet worden vastgehouden door de benige thorax. Dit is in de regel geen uitdaging.
Als de thorax echter verzwakt is, kan de verhoogde druk tijdens het hoesten leiden tot een rib breuk Dit kan merkbaar worden door een barst in de ribbenkast. Dit wordt meestal gevolgd door pijn in het gebied van de aangedane rib.
Alle artikelen in deze serie:
