Wat moet je doen tegen een kater? | Kater na alcohol - Wat moet je doen?

Wat moet je doen tegen een kater?

Tegen de kater na alcohol zijn er veel goede adviezen, huismiddeltjes en preventiemogelijkheden. De meeste remedies zijn echter niet wetenschappelijk bewezen. Het belangrijkste doel bij de behandeling van katers is om het lichaam van alcohol te ontdoen en tegen te gaan uitdroging veroorzaakt door uitdroging.

Thuis water drinken zonder medicatie AIDS is een geschikte methode. U mag niet in korte tijd extreem grote hoeveelheden water drinken. Ongeveer 0.2 liter binnen 20 minuten is een redelijk bedrag.

Anders scheidt het lichaam het water sneller af en kan het het water zelfs verergeren uitdroging​ Omdat sommige voedingsstoffen ook verloren gaan uitdroging en mogelijk braken, het lichaam moet worden voorzien van veel brandstoffen en zogenaamde elektrolyten​ In het ziekenhuis kan dit zeer effectief worden gedaan door middel van infusies.

Thuis, ondanks verlies van eetlust en misselijkheidmoet de onbalans worden gecorrigeerd door middel van voedsel. Vrij verkrijgbaar pijnstillers kan worden gebruikt voor hoofdpijn. Ibuprofen is bijzonder geschikt, omdat het slechts kleine bijwerkingen heeft. Aspirine raakt bovendien geïrriteerd maag, terwijl paracetamol belast de lever.

Home remedies

De meeste effecten van de kater worden thuis genezen, daarom worden in plaats van infusen geschikte huismiddeltjes gebruikt. Het effect hiervan is niet wetenschappelijk bewezen. De belangrijkste factor bij het behandelen van kater-symptomen is tijd.

Na verloop van tijd, het water en elektrolyt evenwicht in de lichaamsbalansen en de maag herstelt. Om dit proces te versnellen, is water, evenals zoute en energierijke voeding bijzonder nuttig. Om deze reden is voor veel mensen een katerontbijt ontstaan.

Vooral rust en slaap helpen om de duur te overbruggen en de symptomen draaglijker te maken. Verder alcoholgebruik kan ook helpen om de symptomen te bestrijden. Dit is echter een vicieuze cirkel. De alcohol kan in eerste instantie de hoofdpijn en kalm de maag, maar om de symptomen op de lange termijn te bestrijden, is verder alcoholgebruik niet aan te raden, omdat het na een bepaalde tijd verdere symptomen veroorzaakt.