Latere lokale maatregelen zijn onafhankelijk van de oorzaken van de ziekte.
Algemene maatregelen
- Neem de algemene hygiënemaatregelen in acht!
- Juiste mictiehouding bij het kleine meisje: de urine moet via de kortste weg het toilet binnenkomen; gebruik het toiletinzetstuk of de voetsteunen van een kind om de benen te ondersteunen; terwijl je de dijen spreidt en licht voorover buigt bij het plassen.
- Genitale hygiëne
- Eenmaal per dag moet het genitale gebied worden gewassen met een pH-neutraal verzorgingsproduct. Meerdere keren per dag wassen met zeep, intieme lotion of ontsmettingsmiddel vernietigt de natuurlijke zuurmantel van de huid. Zuiver water droogt het huid, veelvuldig wassen irriteert de huid.
- Het wordt aanbevolen om wegwerpbare washandjes te gebruiken.
- Douchen is beter dan baden (verzachten huid).
- Wassen haar apart om te voorkomen dat de vulva nat wordt met shampoo.
- Droog de huid af met een zachte absorberende handdoek of een koele handdoek haar droger ver weg gehouden.
- Alleen ondergoed aantrekken als de huid absoluut droog is.
- Ondergoed moet dagelijks worden verschoond en moet ademend zijn (katoenen materialen).
- Luchtdoorlatende synthetische materialen vormen een ideale voedingsbodem voor ziekteverwekkers.
- Vet en / of vochtinbrengende crèmes eventueel afgekoeld meerdere keren per dag aanbrengen.
- Gebruik van gewoon, kleurloos toiletpapier.
- Gebruik van niet-geparfumeerde maandverbanden of inlegkruisjes.
- Kleding
- Vermijden van vocht, zweten, hitte (mogelijk versterkend vulvitis, ideale voedingsbodem voor ziekteverwekkers) door breed, ademend katoenen ondergoed te dragen (bij voorkeur 100%).
- Vermijd nylon of ander synthetisch ondergoed.
- Het vermijden van nauwsluitende kleding (leggings, broeken, panty's, fietsbroeken); rokken en jurken laten de lucht beter circuleren
- Dagelijkse wissel van ondergoed
- Draag thuis geen ondergoed, bijvoorbeeld 's nachts.
- Potentiële allergische of andere inductoren van vulvitis.
- Bewezen effectief:
- Bij onbewuste nachtelijke krassen het dragen van katoenen handschoenen.
- In geval van slaapstoornissen als gevolg van nachtelijke pruritus (jeuk), het gebruik van antihistaminica met een kalmerend effect
- Bij terugkerende infecties dient ook de partner te worden behandeld.
- Nicotine beperking (onthouden van tabak gebruik).
- Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
- Vermijden van psychosociale stress:
- Spanning
Regelmatige controles
- Regelmatige medische controles
Voedingsgeneeskunde
- Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- Dieet rijk aan:
- Vitaminen (D, E)
- Spoorelement (zink)
- Omega-3 vetzuren (zeevis)
- Probiotische voedingsmiddelen (indien nodig dieet supplementen met probiotische culturen).
- Dieet rijk aan:
- Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
- Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Psychotherapie
- Stressmanagement, indien nodig
- Gedetailleerde informatie over psychosomatiek (Inclusief stress management) is bij ons verkrijgbaar.