Knieband
Om de knie te stabiliseren, kun je erop tikken met speciale banden. Deze zogenaamde kinesiotapes kunnen op veel manieren gebruikt worden en hebben een goed effect. De juiste techniek is echter essentieel voor een optimale ontlasting en stabilisatie van de knie.
Hiervoor wordt een Y-vormige afgesneden tape boven de knieschijf en dan worden de twee Y-benen aan de buiten- en binnenkant om de knieschijf geleid zodat ze elkaar weer onder de knieschijf ontmoeten. De knie moet gebogen zijn bij het aanbrengen van de tape. Als alternatief voor het Y-vormig afsnijden van de tape kunnen er ook twee losse tapestroken om de knieschijf in een boog aan de buitenkant en binnenkant. Bij het plakken onder de knieschijfmag er geen spanning op de tape worden uitgeoefend been nu doorgetrokken is, zou de huid boven de knie moeten rimpelen. De knieschijf wordt dan optimaal in positie gestabiliseerd en ontwrichten onder belasting wordt voorkomen.
Knie gedraaid
Een gedraaide knie veroorzaakt ernstige pijn onmiddellijk na het trauma. Door de onnatuurlijke ontwrichting zijn de ligamenten in het gewrichtsgebied overbelast. Bloed schepen kan scheuren en kneuzingen in de huid en gewrichtsuitvloeiingen vormen.
Dit manifesteert zich vaak door zwelling van het gewricht. De gezamenlijke capsule kunnen ook beschadigd raken als ze worden gedraaid. De exacte omvang van de verwonding kan meestal niet alleen op basis van het klinische beeld worden bepaald.
Preciezere diagnostische maatregelen zijn nodig. Als een acute therapie voor verdraaid kniegewricht, hoogte en koeling wordt aanbevolen om verdere zwelling te voorkomen. Als er verder geen verwondingen in of aan het gewricht zijn buiten de belasting, is geen speciale therapie vereist.
De pijn verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar dagen. Pijnstillers kan worden genomen om de kloof te overbruggen, aangezien de gedraaide knie nog steeds kan veroorzaken pijn lange tijd onder stress. Als ligamenten of gezamenlijke capsule zwaarder zijn beschadigd, moet een meer gedetailleerde diagnose worden gesteld.
Bij een gedraaide knie met zwelling en / of instabiliteit wordt de diagnose meestal gesteld door een MRI van de knie. Knie-MRI is bijzonder goed in het detecteren van beschadiging van zacht weefsel, zoals die met name optreedt in het kapsel en de ligamenten.
