Van welk materiaal zijn ze gemaakt?
Het belangrijkste is dat de materialen ademend zijn en zo min mogelijk huidirritaties veroorzaken. Er wordt voor gezorgd dat er materialen worden gebruikt die zo min mogelijk allergische reacties veroorzaken. De randen van de binnenkant zijn voorzien van siliconen uiteinden, die uitglijden op de huid moeten voorkomen en voor een betere grip moeten zorgen.
Sommigen van hen hebben klittenbandsluitingen voor een betere aanpassing. Sommige verbanden hebben ook lengtegroeven om de weefselvocht om beter af te tappen. In principe zorgt men er ook voor dat het gebruikte textiel een flexibele pasvorm mogelijk maakt. Hiervoor kan bijvoorbeeld neopreen worden gebruikt.
Indicaties voor een dijverband
De indicaties voor a dij verband zijn gebaseerd op de beschermende functie en de ondersteunende component. In het geval van verwondingen zoals gescheurde spier vezels, verrekte spieren, verharde spieren, kneuzingen, breuken of na operaties, dij ondersteuningen kunnen de start van de training vergemakkelijken en een gezonde spiergroei ondersteunen. Ze worden ook gebruikt om te beschermen tegen verwondingen.
Het gebruik van dij bandages zijn ook succesvol gebleken bij overbelasting. Er zijn ook varianten die een beschermende functie hebben op de lies, dus ook liesklachten zijn een indicatie. Meer informatie over liesklachten vind je hier.
Als een spier tijdens een contractie te veel wordt uitgerekt, a gescheurde spiervezels kan gebeuren. Dit gebeurt meestal bij de overgang van spiervezels naar de spierpees. In de regel een gescheurd spiervezel is opvallend als een Depressie in de spier.
Bovendien, een hematoom, pijn of er kan een gevoel van spanning ontstaan. De diagnose wordt vaak gesteld door simpelweg het gebied te palperen. EEN gescheurde spiervezels kan gemakkelijk op het bovenbeen ontstaan door de vaak zware belasting tijdens de training.
Als eerste maatregel moet de getroffen persoon de been op en afkoelen. Dit beperkt de vorming van een hematoom. Na een eerste immobilisatie in een verband en, indien nodig, prik van de hematoom, kan de spieropbouw dan worden gestart, afhankelijk van de symptomen.
Het wordt aanbevolen om een dijverband Dit kan enerzijds helpen om het hematoom verder te minimaliseren en te verlichten pijn, vooral tijdens beweging. Daarnaast wordt het verband gebruikt als bescherming tegen verder letsel en verergering van bestaand letsel tijdens het sporten. Als een spier niet correct wordt belast of als er overbelasting optreedt, kan deze gemakkelijk overbelast raken.
Als er dan een spanning is, manifesteert deze zich als acuut pijn tijdens de verkeerde beweging en mogelijk een lichte zwelling. De spier is nog volledig functioneel. Om de klachten te verlichten, kan het gekoeld en beschermd worden, afhankelijk van hoe ernstig de klachten zijn.
Vanwege de hoge spierspanning in de beenzijn de boven- en onderbenen ook gevoeliger voor spanningen. Om dit te voorkomen is het gebruik van een dijverband kan voordelig zijn. Vooral tijdens trainingsperioden met bijzonder zware belasting of voorbelasting als gevolg van eerdere blessures.
Een verband ondersteunt ook het opwarmen van de spier door middel van compressie. Een gebrek aan opwarming is daar vaak de oorzaak van Spierpijn. Na ongeveer een week verdwijnen de symptomen van een verrekte dij meestal.
Alle artikelen in deze serie:
