Stel je voor dat je 's nachts alleen door een verlaten parkeergarage loopt. Met een misselijk gevoel in je maag, uw stappen versnellen en u bent blij dat u in uw auto zit. Maar maakt dat je al een morbide angstige persoon? Helemaal niet. Deze reactie is volkomen normaal, legt psycholoog Frank Meiners uit: “Mensen voelen meestal angst in situaties die ze als bedreigend, onzeker en oncontroleerbaar ervaren. Angst is een beschermend mechanisme van het lichaam om in gevaarlijke situaties snel te kunnen reageren. "
Angst als een biologische reactie
In dit proces vindt een biologische reactie plaats: hartslag en bloed drukstijging, gespannen spieren en verwijden van de bronchiën. In aanvulling op, bloed suiker wordt vrijgegeven om snel energie te leveren. De hormonen adrenaline, noradrenaline en Cortisol zorg voor maximale bereidheid om te presteren.
Nu kan het lichaam reageren op de bedreigende situatie - hetzij in de vorm van vlucht- of gevechtsgereedheid. In die zin zorgt angst ook voor overleving.
Wanneer wordt angst een ziekte?
Het wordt echter problematisch wanneer angsten de normale niveaus overstijgen. Ze worden een ziekte wanneer ze:
- Komen ongepast sterk voor,
- Komen vaak voor,
- Gaat te lang mee,
- En worden geassocieerd met het gevoel geen controle meer te hebben over het voorkomen en het voortbestaan.
Angststoornissen in één oogopslag
In Angst stoornissenmaken artsen en gediplomeerde psychologen onderscheid tussen angststoornis, fobieën en gegeneraliseerde angststoornis. in angststoornisaanvallen komen plotseling voor, alsof ze uit het niets komen - in tegenstelling tot gegeneraliseerde angststoornis, dat wordt gekenmerkt door constante zorgen over alles en iedereen. Fobieën worden verder onderverdeeld: Agorafobie beschrijft de angst om op openbare plaatsen of in kleine, drukke ruimtes te zijn. Het omvat ook de angst om het openbaar vervoer te gebruiken of om te gaan winkelen. In sociale angst, zijn patiënten bang om met andere mensen om te gaan - vooral om door hen te worden gedevalueerd. En degenen die aan een specifieke fobie lijden, paniek bij het zien van spinnen, tandartsoefeningen, bij examens of in vliegtuigen.
Grote lijdensdruk
Net zo verschillend als de verschillende Angst stoornissen zijn, ze hebben één ding gemeen: patiënten voelen veel lijden. Ze proberen de angstwekkende situatie te vermijden die als ondraaglijk wordt ervaren. Als gevolg hiervan zijn ze zo beperkt in hun dagelijkse activiteiten dat de angst uiteindelijk hun leven overheerst.
