Verander douche- en badgewoonten (alleen korte douches en baden; niet te heet, maar temperatuur van 32-36 ° C; breng dan olie /water emulsie op vochtig huid, neem dan nog een korte douche).
Spaarzaam gebruik van reinigingsmiddelen zoals syndetten of zepen.
Vermijd schoonmaakmiddelen die alcohol bevatten
De luchtvochtigheid constant houden
In het koud seizoen, bescherm de huid van de kou (de productie van huidsmeer neemt al af bij buitentemperaturen van 8 ° C): handschoenen dragen, enz.
Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
Voldoende vochtopname (1.5-2.0 l / dag).
Dieet rijk aan het omega-6 vetzuur gamma-linoleenzuur (GLA). GLA-rijk voedsel zijn vetten en oliën zoals teunisbloem, zwarte bessenzaad en borage zaad olie.
Selectie van geschikte voedingsmiddelen op basis van de voedingsanalyse
Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.