Niet alleen in de zomer wil je tijdens de sandaaltijd mooie en goed verzorgde voeten presenteren. Zelfs in de winter, zacht, soepel huid op de voeten leidt tot meer welzijn en voorkomt het binnendringen van pathogenen Hieronder zullen we uitleggen welke methoden hulp bieden bij ruwe voeten en hoe u de voeten optimaal kunt verzorgen.
Wat zijn ruwe voeten?
De huid probeert de gevoelige voeten beter te beschermen door een ruwe hoornvlieslaag te vormen. Normaal gesproken is de huid op de voetzolen verschilt nauwelijks van de omringende huid. Als de voeten echter onderhevig zijn aan bijzonder spanningkomen vaak ruwe voeten voor. De huid probeert de gevoelige voeten beter te beschermen door een ruwe hoornlaag te vormen. Ruwe voeten zijn niet ongebruikelijk en in de overgrote meerderheid van de gevallen zijn ze eerder een cosmetisch dan een medisch probleem, maar ruwe voeten zijn onaangenaam. Ze zijn merkbaar door droge, gebarsten huid aan de onderkant van de voeten, vooral op de hielen, ballen en tenen. De huid kan strak worden en broos aanvoelen. Ruwe voeten zien er niet alleen lelijk uit, ze kunnen ook een pijnlijk probleem worden gebarsten huid.
Oorzaken
De oorzaken van ruwe voeten zijn te wijten aan de vele zweetklieren aan de onderkant van de voeten. Sokken en schoenen dragen bij aan een vochtig voetklimaat. Dit leidt tot zwelling van de eelt. Deze eelt veroorzaakt een ruwe huid naarmate het vordert. Bovendien te strakke of verkeerde schoenen leiden tot de vorming van eelt op de drukpunten. Vooral in de winter zijn er nog twee andere factoren, koud en droge verwarmingslucht worden toegevoegd. Ruwe voeten zijn niet ongewoon. Voorzichtigheid is geboden, vooral als het wordt begunstigd door een ziekte, zoals suikerziekte mellitus. In suikerziekte mellitus, het vermogen van de huid om te binden water is verminderd. Dit leidt vaak tot extreem droge huid, vooral aan de voeten. Een andere reden voor ruwe voeten kan een gebrek aan zorg zijn. Terwijl het lichaam en de handen vaak worden gecremeerd, wordt dit bij de voeten vaak verwaarloosd, ondanks het feit dat ze overdag veel moeten doen.
Ziekten met dit symptoom
- Diabetes mellitus
- hyperkeratosis
- Stofwisselingsstoornis
Diagnose en verloop
Ruwe voeten zijn niet moeilijk te diagnosticeren. Als er ook een stofwisselingsziekte is zoals suikerziekte mellitus, moet u extra goed voor uw voeten zorgen. Indien onbehandeld, kunnen ruwe voeten de eelt om steeds verder te verdikken. Normaal gesproken gaat dit niet vanzelf terug. Omdat de huid van ruwe voeten niet intact is, bevordert dit de ontwikkeling van schimmels. De bacteriën en de huidschimmel, de zogenaamde dermatomycose, bevindt zich bij voorkeur in warme en vochtige omgevingen. Als de huid echter gezond is, is de bacteriën hebben geen kans om het organisme binnen te dringen. Als de huidbarrière echter verstoord is, kunnen de schimmels gemakkelijk doordringen. Zo kunnen ruwe voeten de ontwikkeling van voetschimmel.
Complicaties
Ruwe voeten zijn in de eerste plaats een normaal symptoom dat optreedt wanneer de voeten worden blootgesteld aan hoge voeten spanning Het kan echter ook leiden op verschillende complicaties die medische of medicamenteuze behandeling vereisen. Zelfs op jonge leeftijd kunnen tieners last hebben van complicaties die verband houden met ruwe voeten. Slecht passende schoenen kunnen ervoor zorgen dat de voet niet goed uitgelijnd raakt, wat permanente schade kan veroorzaken. Een andere complicatie is eelt, dat kan ontstaan als de huid te droog is. Herhaald spanning zorgt ervoor dat het eelt dikker en dikker wordt. Onder bepaalde omstandigheden kunnen er diepe scheuren ontstaan, ook wel schrale huid genoemd. Op dit punt is er een risico van ontsteking als deze scheuren vervuild raken en beladen worden bacteriën Een bezoek aan de dokter is in zo'n geval zeer aan te raden. Hydraterend crèmes en zalven kan worden gebruikt om de situatie te verhelpen. In verband met ruwe voeten kunnen enkele complicaties optreden. Zelfs als dat niet zo is pijn optreedt, moet alsnog een behandeling of een bezoek aan de arts worden gezocht. Ernstige gevolgschade kan in een vroeg stadium worden voorkomen.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Ruwe voeten zijn natuurlijk op het eerste gezicht geen ziektebeeld dat noodzakelijkerwijs door een medische professional moet worden onderzocht of behandeld, maar er zijn uitzonderingen, want een ruwe en broze huid kan ook leiden tot complicaties. Onder bepaalde omstandigheden kan de vorming van een schrale huid optreden. Een kloof is een diepe scheur in de huid. Zo'n huidscheur kan maar heel zelden groeien weer samen op eigen kracht. Bovendien biedt zo'n scheur de beste omstandigheden voor bacteriën, die zich er idealiter in kunnen nestelen. Het is niet ongebruikelijk dat dit tot ernstig leidt ontsteking, die door een arts moeten worden behandeld. Een getroffen persoon die nu aan zeer ruwe voeten lijdt, kan natuurlijk eerst zijn toevlucht nemen tot wat hydratatie crèmes or zalven Hierdoor kan de huid langzaam regenereren en zichzelf herstellen. In veel gevallen is dat zo huismiddeltjes niet langer helpen. Een bezoek aan de dermatoloog is in zo'n geval aan te raden. Daarom kunt u, als u vroeg genoeg naar een arts gaat, de bovengenoemde complicaties vermijden en omzeilen. Als de eerste scheurtjes in de huid al zichtbaar zijn, mag een bezoek aan de dokter niet worden uitgesteld. Anders bestaat het risico van ontsteking, die een passende behandeling vereist. Dit is de enige manier om ernstige gevolgschade te voorkomen.
Behandeling en therapie
Om de huid op de voeten weer zacht en soepel te krijgen, helpt het vaak om er in de douche of na een voetenbad gewoon een puimsteen overheen te laten lopen en de ruwe plekken te behandelen. Daarna moeten de voeten worden afgeroomd met een speciale voetcrème om ze te voorzien droge huid met vocht. Het is belangrijk om geen uitdrogende zeep te gebruiken. Essenties met kamille or aloe vera zijn hiervoor bijzonder geschikt. Als er al uitgesproken hoornvorming of kloven zijn, wordt een bezoek aan de podotherapeut aanbevolen. In sommige gevallen gebruikt de podoloog een hoornvliesverlagende voetcrème die wordt aangebracht op de verdikte delen (maar nooit op een gezonde huid). Het ingrediënt ureum (een kunstmatig ureum) of salicylzuur verzacht de hyperkeratose, de overmatige verhoorning. Het kan dus binnen enkele dagen worden genezen. Pas op dat u het niet gebruikt voor de dagelijkse verzorging thuis crèmes voor de te vette voeten. Vaseline of crèmes met het ingrediënt kerosine bedek de huid met een laag vet en laat deze niet goed ademen. De optimale crème activeert het eigen vermogen van de huid om zich te binden water Dit effect wordt bijvoorbeeld geleverd door speciale schuimcrèmes, verkrijgbaar bij apotheken of podotherapeuten.
het voorkomen
Het allerbelangrijkste voor soepele, zachte voeten is regelmatige verzorging van de voeten door middel van het bovenstaande maatregelen Verder dient aandacht te worden besteed aan het juiste schoeisel en voldoende frisse lucht. In de zomer is het raadzaam om zo min mogelijk blootsvoets te lopen, omdat dit ook de ruwe huid van de voeten bevordert. Als men ook regelmatig een pedicure of podoloog bezoekt, kunnen vervelende ruwe voeten met weinig moeite worden vermeden.
Wat u zelf kunt doen
De zomer is sandaaltijd. Maar velen dragen geen open schoenen om hun ruwe voeten te verbergen. Zelfs eenvoudige remedies helpen tegen een onooglijke huid op de voeten en zorgen ervoor dat ze sandalen passen. Regelmatige voetverzorging is de beste manier om schrale, ruwe en eeltige voeten te voorkomen. Oliemassages met druivenpit-, olijf- of amandel olie helpen bij het verwijderen van eelt en houden de huid soepel. Naderhand moeten de getroffenen wollen sokken dragen. Ze versterken de werking en doen de huid goed. Fruitmaskers voor het gezicht kunnen ook geen schade toebrengen aan de voeten. Hier is het de vrucht enzymen die een genezende werking hebben. Het masker is eenvoudig zelf te bereiden, bijvoorbeeld van gepureerde banaan, avocado en wat ananassap. Na 10 minuten blootstelling kan de pasta worden afgespoeld. Daarna is het raadzaam om een olieachtige crème aan te brengen. Cleopatra baadde er al in melk en honing Tot op heden is het effect niet veranderd. EEN melk en honing voetbad hydrateert, doodt kiemen en voorziet de huid van voedingsstoffen. Een voetbad gemaakt van warm water, 60 ml azijn en een paar druppels olijfolie verzacht de huid. Als alternatief een bad met glycerine, zeezout, citroensap en rozenwater kunnen voor verbetering zorgen. Daarna kan het eelt eenvoudig worden verwijderd met een puimsteen. Eelt als gevolg van diabetes moet door een arts worden behandeld.
