Rugpijn | Fysiotherapie voor verschil in beenlengte

Rugpijn

Terug pijn met een verschil in been lengte is heel gebruikelijk. Meestal de achterkant pijn is het eerste teken dat er iets mis is met het bekken en been lengte. Vooral de onderrug is erg gevoelig.

Door de gekantelde stand van het bekken als gevolg van de been lengteverschil, er treedt een verschoven spierspanning op. De ene kant is veel meer gespannen dan de andere. Als een trauma, zoals voorover buigen, leidt tot verhoogde belasting, kan de pijn wordt meestal pas echt geactiveerd.

De arts bekijkt de patiënt holistisch en vindt dan meestal een verschil in beenlengte in de diagnostische bevindingen. De patiënt is voorgeschreven pijnstillers of injecties en fysiotherapie om aan de problemen te werken. In de acute fase wordt de pijn vervolgens verlicht door massages en mobilisatie naast warmtetoepassingen. In de latere fase worden de spierproblemen getraind.

Scoliose

Als de getroffen patiënt heeft scolioseDit is meestal de oorzaak van een verschil in beenlengte. Omdat de wervelkolom niet recht is maar aan één kant een duidelijke bocht maakt, wordt het bekken dienovereenkomstig gekanteld en wordt het been daarmee omhoog getrokken. In de meeste gevallen van scoliose, het verschil in beenlengte is minimaal, zodat er geen verandering merkbaar is tijdens het lopen. Als het scoliose ernstiger is, kan het looppatroon veranderen.

Bij scoliose-therapie is er de Schroth-therapie, waarbij de sterke kant wordt gestrekt en de zwakke kant wordt getraind door middel van speciale posities. De therapie begint meestal in jeugd, omdat scoliose nu op jonge leeftijd wordt herkend. Als de scoliose pas op volwassen leeftijd wordt gediagnosticeerd, is de verandering in de verkeerde positie nauwelijks mogelijk.

Om de pijn en vooral de verergering van de scoliose te voorkomen, moeten er echter nog specifieke oefeningen worden gedaan. De zwakke kant kan worden getraind met laterale steun of handsteun, en de sterke kant kan worden gestrekt met roterende posities, zoals de roterendestretching positie of C-rekpositie. Het is belangrijk dat dit regelmatig gebeurt, of het nu in jeugd of volwassenheid, om achteruitgang te voorkomen.