De volgende symptomen en klachten kunnen wijzen op rectusdiastase:
Toonaangevend symptoom
- Binnendringen van het rechte stuk buikspieren (Mm. Recti abdominis) in het gebied van de linea alba Opmerking: De resulterende opening in het midden van de buik is voelbaar.
* De linea alba is een verticale hechtdraad van bindweefsel in het midden van de buik, zich uitstrekkend van de processus xiphoideus (onderste deel van de borstbeen) naar de symphysis pubica (symphysis pubica). Het is meestal 1-2 cm breed.
Voorkeursplaatsen (delen van het lichaam waar de ziekte bij voorkeur voorkomt).
- Vrouw / zwangere vrouw:
- Rectus diastase is het meest uitgesproken in het navelgebied (lengte: 1-20 cm); soms strekt het zich uit van de ribbenboog tot de schaambeen (Lat. Os schaambeen).
- Mens:
- Beperkt voorkomen in het gebied boven de navel.
Rectus Diastasis-zelftest
- Ga op uw rug liggen met uw lichaam ontspannen en uw benen recht omhoog.
- Laat twee vingers verticaal onder de navel in de zachte buikwand zakken.
- Verhoog de hoofd lichtjes totdat u een lichte spanning van de twee voelt buikspieren.
- Controleer nu de afstand, dat wil zeggen, die uit elkaar staan van het rechte stuk buikspieren Voel, om de extensie te bepalen, de opening naar de symphysis pubica.
- Een normale afstand is één tot twee vingers breed.
