Vooral sporten met hoge stuit- en impactkrachten zijn gevoelig voor blessures. Als er al een sportblessure is opgetreden, geldt de PECH-regel (rust, ijs, compressie, hoge ondersteuning). Dit omvat eerst een pauze voor de atleet. Vervolgens wordt de wond gecomprimeerd door het aanbrengen van ijs en wordt de aangedane extremiteit omhoog gebracht. Het is alleen belangrijk om niet... Fysiotherapie bij sportblessures
Verrekkingen Verrekkingen komen vaak voor wanneer je tijdens het sporten plotseling snelle en krachtige bewegingen maakt zonder goed opgewarmd te zijn of wanneer je tijdens het sporten je eigen spieren overbelast en de vermoeide spieren de kracht missen om de overbelasting zonder schade te overleven. De pijn van een verrekte spier neemt toe tijdens de sportieve inspanning, een branderig gevoel... Stam | Pijn in de voorste dij
Spierkneuzing Als u tijdens het sporten of andere activiteiten een harde klap op de voorste dij krijgt, is het mogelijk dat de quadricepsspier een kneuzing heeft opgelopen. In dit geval veroorzaakt de grote kracht die wordt uitgeoefend een blauwe plek tussen de spiervezels. Zwelling en verharding van de spieren kan ook optreden. Direct na de blessure... Spiercontusie | Pijn in de voorste dij
Pijn in het dijbeen en de knie Voorste dijbeenpijn gaat vaak gepaard met kniepijn. De reden hiervoor is onder meer dat de voorste dijbeenspier, de quadriceps, met zijn pezen vastzit aan de knieschijf. Wanneer de spier gespannen of gewond is, reikt de pijn vaak verder dan de knieschijf. Bovendien zijn bewegingssequenties … Pijn in de dij en knie | Pijn in de voorste dij
Doofheid als symptoom Verdoofdheid is een teken dat er zenuwen in het spel zijn. Dit wordt bijvoorbeeld veroorzaakt door overspanning van de spieren en fascia, waardoor de omliggende zenuwen en hun functie worden aangetast. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn na sportieve overbelasting of verkeerde belasting. Verder kan een psoas hematoom (blauwe plek op de psoas spier) … Doofheid als symptoom | Pijn in de voorste dij
Prognose Duur In de meeste gevallen is de prognose voor dijpijn goed. Met de juiste en tijdige therapie kan genezing binnen enkele dagen tot weken worden verwacht, afhankelijk van de oorzaak. Aangezien pijn in de dij meestal wordt veroorzaakt door overbelasting van de spieren, pezen of ligamenten, moet een voldoende rustfase worden aangehouden. Als de … Prognose Duur | Pijn in de voorste dij
Pijn in de voorste dij Pijn in de voorste dij varieert in ernst en pijnkwaliteit. Ze kunnen tal van oorzaken hebben, variërend van tijdelijke symptomen van overbelasting tot ziekten die behandeling vereisen. Naast de duur en intensiteit van de pijn is de kwaliteit van de pijn de belangrijkste factor bij het bepalen van … Pijn in de voorste dij
Inleiding Pijn in de dij komt vaak voor na sportblessures of overbelasting. Het spierstelsel van de dij is bij de meeste sporten gespannen en moet vaak extreme belastingen weerstaan, zoals abrupt stoppen en accelereren. Om deze reden komen blessures vaak voor in de dij. Over het algemeen moet na een sportblessure de sportbelasting zijn ... Pijn in de dij
Pijn geordend naar lokalisatie Als de dij aan de buitenkant pijn doet, wordt vaak gedacht aan problemen met de spieren, pezen of, minder vaak, de zenuwen die de dij voeden. Een geleidende structuur van de buitenste dij is de tractus tractus iliotibialis. Dit is een peestrekkracht die loopt van de billen langs de dij tot aan de knie. … Pijn geordend op lokalisatie | Pijn in de dij
Pijn in de dij tijdens de zwangerschap Tijdens de zwangerschap komt pijn in de dij vaker voor. Een reden hiervoor is de aanpassing van het lichaam aan de naderende geboorte. Hormonen worden gebruikt om met name de banden van het bekken te verzachten, zodat het kind door de bekkenuitgang kan passen. Dit kan ook de symphysis veroorzaken, de verbinding… Pijn in de dij tijdens de zwangerschap | Pijn in de dij
