De zomer komt eraan en daarmee neemt tegelijkertijd het aantal sportblessures weer toe. Of het nu gaat om joggen, fietsen, klimmen of voetballen - het enige dat nodig is, is een onoplettendheid en de enkel is verstuikt of de arm is gekneusd. Sinds enkele jaren worden enzympreparaten ook therapeutisch gebruikt voor dergelijke … Enzymtherapie tegen sportblessures
Het volgende geeft inzicht in de verschillende vormen, soorten en stijlen van verband. Daarnaast worden hun structuur en werking, evenals de medische en gezondheidsvoordelen besproken. Wat is een verband? Bandages zijn gemaakt voor verschillende delen van het lichaam en worden voornamelijk gebruikt om gewrichten te ondersteunen. Het vreemde woord verband, dat is ... Verband: toepassingen en gezondheidsvoordelen
Steeds weer ziek precies in de vrije tijd – eigenlijk niet te geloven. Feit is echter dat er eigenlijk een vrijetijdsziekte is en dat de getroffenen er zichtbaar last van hebben. Voor gestresste en professioneel overbelaste mensen is vakantie belangrijk om te ontspannen en voor fysieke en mentale regeneratie. Er zijn echter mensen die… Pas op voor vrijetijdsontsteking!
Inleiding Gescheurde spiervezels kunnen in principe in elke spier voorkomen, maar verreweg de meest voorkomende blessure is aan de spieren van het dijbeen of de kuit. De spieren van de kuit worden blootgesteld aan bijzonder hoge belastingen. Het is verantwoordelijk voor het feit dat we onze voet over de tenen en voorvoet kunnen rollen … Gescheurde spiervezels van de kuit
Eerste tekenen van een gescheurde spiervezel van de kuit De eerste tekenen na de ontwikkeling van een gescheurde spiervezel zijn vaak sterke, stekende pijnen in de kuit, die ofwel gelokaliseerd zijn in het kuitgebied, maar zich ook naar boven naar de dij of naar beneden kunnen verspreiden naar de voet. Soms kan een klein deukje… Eerste tekenen van een gescheurde spiervezel van de kuit | Gescheurde spiervezels van de kuit
Symptomen van een gescheurde spiervezel van de kuit Het eerste en meest bepalende symptoom van een gescheurde spiervezel is meestal de stekende en schietende pijn in het kuitspiergebied. Een gescheurde spiervezel ontstaat meestal plotseling tijdens bepaalde bewegingen. Meestal zijn dit schokkerige bewegingen, zoals plotseling starten of … Symptomen van een gescheurde spiervezel van de kuit | Gescheurde spiervezels van de kuit
Diagnose van een gescheurde spiervezel van de kuit Bij de diagnose van een gescheurde spiervezel is vooral het patiëntenonderzoek van belang. Zo vraagt de arts de patiënt naar het precieze verloop van het ongeval en de symptomen. Hier kan al een eerste inschatting worden gemaakt of het een spiervezelscheuring betreft of alleen een … Diagnose van een gescheurde spiervezel van de kuit | Gescheurde spiervezels van de kuit
Duur van een gescheurde spiervezel van de kuit Een gescheurde spiervezel in het kuitgebied is een ziekte die gewoonlijk zonder complicaties geneest bij een verder gezonde patiënt. De werkelijke tijd totdat de spiervezelscheur in het kuitgebied volledig geneest, hangt echter af van verschillende factoren. Vooral de exacte lokalisatie en … Duur van een gescheurde spiervezel van de kuit | Gescheurde spiervezels van de kuit
Inleiding De tarsale botten omvatten in totaal zeven botten. Deze omvatten de talus (talus), de calcaneus (calcaneus), het scafoïd (Os naviculare, zie: scafoïdvrucht in de voet), het balkbeen (Os cuboideum) en drie wiggenbeenderen (Ossa cuneiformia). Vooral een fractuur van de talus of het hielbeen komt veel voor. Beide zijn belangrijk voor de… Breuk van een tarsaal bot
Diagnostiek De diagnose begint altijd met een medisch consult met de patiënt. Door het verloop van het ongeval en de symptomen te beschrijven, kan de arts al de eerste vermoedelijke diagnose stellen. Dit wordt gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Een duidelijke diagnose kan echter alleen worden gesteld door röntgenonderzoek. Het röntgenonderzoek moet altijd … Diagnostiek | Breuk van een tarsaal bot
Complicaties Soms komt het voor dat de immobilisatie van de voet tijdens het genezingsproces spieratrofie veroorzaakt. Bovendien kan na een breuk vroegtijdige artrose van het bot optreden. Bij artrose treedt kraakbeenatrofie op waardoor bot tegen bot schuurt. Dit gebeurt wanneer het genezingsproces ervoor zorgt dat de gewrichtsoppervlakken ... Complicaties | Breuk van een tarsaal bot
Verschillende effecten Beide vormen van expansie (actief en passief) hebben verschillende effecten en zijn daarom interessant voor verschillende eisen. Actieve vormen van expansie hebben een opwarmend effect en verhogen de volgende krachtoutputs en krachtwinsten. Ze versterken ook de antagonist, verbeteren het bewegingsgevoel en de neuromusculaire controle. Hun tonusverlagende en tonusverhogende werking op … Verschillende effecten | Rekken voor pijnlijke spieren
