smoothies

Suikerverslaving

Symptomen Mensen met een suikerverslaving zijn afhankelijk van voedingsmiddelen met veel suiker en vertonen een dagelijkse en ongecontroleerde consumptie. Suikerverslaving kan zich manifesteren als afhankelijkheid, tolerantie, eetaanvallen, hunkering en ontwenningsverschijnselen. Suikerhoudende voedingsmiddelen worden ook geconsumeerd als kalmerende middelen, voor stressvermindering, vermoeidheid, spanning en stemmingsstoornissen. Mogelijke negatieve gevolgen zijn tandbederf, tandvleesproblemen, stemming… Suikerverslaving

Acai bessen

Producten Acai-bessen (uitgesproken als ass-ai) zijn in veel landen in de handel verkrijgbaar als sap, poeder, in de vorm van capsules en cosmetica, onder andere. Ze behoren tot de zogenaamde superfoods. Stamplant De ouderplant van de bessen is de palmmart. (Arecaceae), die inheems is in Zuid-Amerika en groeit in de regelmatig overstroomde … Acai bessen

Smoothies

Producten Smoothies (Engels: soft, gentle, smooth) zijn in vele varianten zelf vers te maken en zijn ook als kant-en-klaar product in de winkel verkrijgbaar. Definitie Smoothies zijn dranken met een hoog fruit- of groentegehalte en een romige consistentie. De ingrediënten worden gehomogeniseerd met een blender en vloeibare ingrediënten zoals sap, water of zuivel… Smoothies

Smoothies: gezondheid zelfgemaakt

Vijf keer per dag groenten en fruit – dat is de aanbeveling voor een gezonde, evenwichtige voeding. Tegelijkertijd is het echter ook een uitdaging. Smoothies bieden een gezond alternatief. Ze kunnen in de supermarkt worden gekocht of gemakkelijk en gezond thuis worden bereid. Het enige wat je nodig hebt zijn verse groenten en fruit, … Smoothies: gezondheid zelfgemaakt

Kiwi-allergie

Symptomen De mogelijke symptomen van kiwi-allergie zijn onder meer: ​​Ongemak in de mond, bijv. uitslag rond de mond, harig of jeukend gevoel in de mond, zwelling Rhinitis (allergische rhinitis). Netelroos, jeuk, huiduitslag Braken, diarree, buikpijn Hoesten, kortademigheid Zwelling, larynxoedeem Een ernstig beloop met anafylaxie is mogelijk. Notabene: kiwi's bevatten calciumoxalatraphides (kristalnaalden), citroenzuur … Kiwi-allergie

Agavesiroop

Producten Agavesiroop is verkrijgbaar bij verschillende leveranciers, bijvoorbeeld in apotheken en drogisterijen. Het wordt voornamelijk geproduceerd in Mexico. Structuur en eigenschappen Agavesiroop bestaat als een medium viscositeit, amberkleurige vloeistof met een milde zoete smaak die gemakkelijk oplosbaar is in water. Het wordt gewonnen uit verschillende soorten agave, waaronder de blauwe agave, ... Agavesiroop

Fruit doordrenkt water

Producten Fruit Infused Water – in het Duits ook wel gearomatiseerd water of aromawater genoemd – wordt meestal zelf bereid, maar kan ook kant-en-klaar worden gekocht. Ingrediënten en bereiding Voor de bereiding worden gesneden vruchten geweekt in drinkwater met of zonder koolzuur. De verse vruchten worden niet gepureerd of geperst, … Fruit doordrenkt water

Fructose-malabsorptie

Symptomen Mogelijke symptomen van fructosemalabsorptie zijn: Buikpijn, buikkrampen Flatulentie, opgeblazen gevoel Diarree Constipatie Gastro-oesofageale reflux (zure oprispingen), brandend maagzuur. Misselijkheid Oorzaken De oorzaak van ongemak is onvoldoende opname van fructose (fruitsuiker) vanuit de darm in de bloedbaan. Het komt de dikke darm binnen, waar het wordt gefermenteerd door de bacteriën van de … Fructose-malabsorptie

Pijngevoelige tanden

Symptomen Pijngevoelige tanden manifesteren zich als kortdurende, scherpe, acute pijn die optreedt als reactie op specifieke triggers. Deze omvatten thermische, mechanische, chemische, verdampings- en osmotische prikkels: Koude, bijv. koude dranken, ijs, inademen van koude lucht, spoelen met water Warmte, bijv. warme dranken Aanraken, bijv. bij het eten, tijdens tandheelkundige zorg. Zoet of zuur Als de tandheelkundige … Pijngevoelige tanden

Detox

Definitie Detox is de afkorting voor, wat vertaald betekent ontgifting. Deze alternatieve medische methode is bedoeld om het lichaam of individuele organen zoals de darmen, lever of huid te reinigen van opgehoopte endogene of exogene toxines. Dit is bedoeld om ziekte te voorkomen of te verlichten en het welzijn te vergroten. Detox gaat vaak gepaard met een tijdelijke … Detox

Huidige voedingstrends

Wat is onze vereiste voor het perfecte dieet? Het moet eenvoudig, verfijnd en snel klaar zijn, gezond, rijk aan vitamines, vezels en tegelijkertijd arm aan calorieën, suiker en vet. En dit in een tijd die vooral gekenmerkt wordt door stress, hectiek en een constant tijdgebrek. Het feit dat onze dagelijkse… Huidige voedingstrends