Oefeningen met de Theraband Bevestig de Theraband op kniehoogte aan een stevig object (stoel/kachel/leuning/.) en ga met je been in de resulterende lus, zodat de Theraband onder de knieholte komt. Je blik/houding is gericht op de Theraband. Buig nu je knieën licht en breng dan je been/heup weer in … Oefeningen met de Theraband | Oefeningen voor bestaande knieartrose
Oefeningen na de operatie De vervolgbehandeling van een operatie voor artrose van het kniegewricht is primair afhankelijk van de gekozen operatieve ingreep. Afhankelijk van of er is geprobeerd het kniegewricht te behouden door middel van verschillende mogelijke chirurgische ingrepen of dat de patiënt een gedeeltelijke of totale endoprothese heeft gekregen, kan de vervolgbehandeling … Oefeningen na een operatie | Oefeningen voor bestaande knieartrose
Samenvatting Vooral het pijnpatroon van knieartrose beperkt de bewegingsvrijheid van veel patiënten. Daarom is het niet alleen belangrijk om je te concentreren op het opbouwen van spieren, maar ook om de bloedsomloop in het kniegebied te verbeteren. Massage en mobilisatie kunnen de pijn verlichten en de krachtoefeningen in de fysiotherapie ondersteunen. Alle artikelen in deze serie: … Samenvatting | Oefeningen voor bestaande knieartrose
De knie is een complex gewricht. Het bestaat uit het scheenbeen (tibia), fibula, femur en patella. Naast de benige structuren hebben de ligamentstructuren een belangrijke stabiliserende, proprioceptieve, balancerende en ondersteunende functie. Deze omvatten de binnenste en buitenste ligamenten, menisci, kruisbanden, patellapees en het retinaculum, dat zich aan beide zijden uitstrekt … Oefeningen tegen kniepijn
Fysiotherapie bij kniepijn Zoals hierboven vermeld, hangt de behandeling van kniepijn af van de aangedane structuur. In het geval van een aangetaste ligament- of discoursstructuur wordt de behandeling uitgevoerd volgens de bestaande symptomen na overleg met de arts. Bij zwelling in het gebied van de knie, lymfedrainage en voorzichtig … Fysiotherapie bij kniepijn | Oefeningen tegen kniepijn
Samenvatting De oorzaken van kniepijn lopen sterk uiteen en dienen door een arts en/of fysiotherapeut te worden opgehelderd. De therapie bouwt hierop voort en de klachten kunnen worden verbeterd door het versterken en stabiliseren van de spieren rondom de knie door middel van kracht-, coördinatie- en balanstraining. In de fysiotherapie kunnen de gevoelige structuren ondersteunend worden behandeld, … Samenvatting | Oefeningen tegen kniepijn
Bij een totale endoprothese, in de volksmond kunstknie genoemd, is goede pre- en postoperatieve zorg essentieel voor een vlot en snel revalidatieproces zonder complicaties. Mobiliteit, coördinatie en krachttraining spelen daarbij een centrale rol. Een team van artsen en therapeuten zal de patiënt begeleiden en professioneel begeleiden voor, tijdens … Oefeningen met een knie-TEP
Oefeningen met de Theraband 1) Versterking Voor deze oefening wordt de Theraband op heuphoogte bevestigd (bijvoorbeeld aan een deurklink). Ga naast de deur staan en bevestig het andere uiteinde van de Theraband aan de buitenste voet. Sta rechtop en rechtop, benen op schouderbreedte uit elkaar. Beweeg nu het buitenste been zijwaarts, tegen de … Oefeningen met de Theraband | Oefeningen met een knie-TEP
Complicaties na een operatie Complicaties na een knie TEP manifesteren zich meestal door pijn of een vertraagd revalidatieproces. Een operatie is altijd een ingrijpende ingreep en de oorzaken die hebben geleid tot de noodzaak van een TEP, evenals een slechte algemene conditie van het kniegewricht zijn risicofactoren voor latere complicaties. Onder de … Complicaties na een operatie | Oefeningen met een knie-TEP
Samenvatting Samenvattend zijn rek-, versterkings-, mobilisatie-, stabiliteits- en coördinatieoefeningen een essentieel en belangrijk onderdeel van de revalidatie na een totale knieartroplastiek. Ze zorgen er niet alleen voor dat de patiënt na de operatie zo snel mogelijk weer op de been is, maar leggen ook een goede basis ter voorbereiding op de operatie en… Samenvatting | Oefeningen met een knie-TEP
De knie moet verschillende soorten krachten kunnen weerstaan en deze kunnen overbrengen op de aangrenzende botten. Doordat het kraakbeen in het kniegewricht slijt, kan het de krachten nauwelijks weerstaan en wordt de druk erop onvoldoende verdeeld. Pijn is het eerste symptoom van knieartrose en maakt het dagelijks leven moeilijker. … Oefeningen voor bestaande knieartrose
De knie is een complex gewricht. Het bestaat uit het scheenbeen (tibia), fibula, femur en patella. Het is een scharniergewricht, waardoor zowel kleine draaibewegingen als strek- en buigbewegingen mogelijk zijn. Naast de benige structuren hebben de ligamentstructuren een belangrijke stabiliserende, proprioceptieve, balancerende en ondersteunende functie. … Oefeningen voor het kniegewricht
