Kort overzicht
- Oorzaken en risicofactoren: Aangeboren zwakte van het bindweefsel is vaak de oorzaak van spataderen; daarnaast hebben vrouwen en mensen die veel staan of zitten, roken of alcohol drinken vaker last van rode aderen
- Preventie: Lichaamsbeweging, afwisselend douchen, massages, gezonde voeding, het dragen van steunkousen.
- Symptomen: Lichtrode tot donkerblauwe aderen schijnen door de huid.
- Diagnose: medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek
- Beloop en prognose: Meestal geen symptomen, slechts in zeldzame gevallen wijzen ze op een ziekte van de diepere aderen
Wat zijn spataderen?
Spataderen zijn kleine, oppervlakkige aderen die roodachtig of blauwachtig door de huid glinsteren. Ze ontwikkelen zich wanneer bloed zich ophoopt in het getroffen gebied. In de meeste gevallen zijn spataderen onschadelijk en hoogstens een cosmetisch probleem. Bij sommige mensen duiden ze echter op ziekten van de diepere aderen.
Spataderen: oorzaken en risicofactoren
Er zijn verschillende oorzaken van spataderen. Zo speelt erfelijkheid waarschijnlijk een rol bij hun ontwikkeling. Ook een permanent verhoogde druk in de bloedvaten, zoals hoge bloeddruk, is vaak verantwoordelijk voor het ontstaan van spataderen. Ook de volgende factoren hebben bijvoorbeeld een gunstig effect:
- Vaak staan en zitten
- Alcohol- en nicotinegebruik
Hoge bloeddruk en gebrek aan lichaamsbeweging bevorderen spataderen via bloedstasis in de aderen. Lees hieronder meer over deze en andere risicofactoren:
Bloedstasis in de aderen
Wanneer het bloed zich in de aderen ophoopt, zetten de wanden van de bloedvaten gewoonlijk uit – dit bevordert spataderen. Patiënten met hoge bloeddruk (hypertensie) hebben daardoor een hoger risico op veneuze ziekten zoals spataderen.
Alcohol en nicotine
De stimulerende middelen alcohol en nicotine kunnen permanente schade aan de bloedvaten veroorzaken. Nicotine geeft de neurotransmitter vasopressine vrij, die de bloedvaten vernauwt. Overmatig alcoholgebruik leidt vaak tot vasodilatatie. Daarom kunnen verhoogde spataderen in het gezicht (neus), maar ook op de vingers of tenen, een eerste indicatie zijn van schadelijk alcoholgebruik.
Zwangerschap en hormonale anticonceptie
Als een jonge moeder na de bevalling drastisch afvalt, draagt dit ook bij aan een verandering in de bindweefselstructuur – en als gevolg daarvan zetten de oppervlakkige aderen uit.
Bovendien bevorderen hormonale anticonceptiva zoals de pil spataderen: de aangeleverde hormonen dragen bij aan een zwakte van het bindweefsel.
Spataderen: preventie
Er zijn enkele maatregelen om de bloedcirculatie te verbeteren als u vatbaar bent voor spataderen. Deze omvatten:
Regelmatige lichaamsbeweging zoals fietsen, hardlopen of zwemmen versterkt de kuitspieren. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij het terugpompen van het bloed uit de aderen naar het hart, zodat het niet verstopt raakt in de benen. Daarnaast stimuleert bewegen de bloedsomloop en verbetert de doorbloeding van de huid, waardoor ook de vorming van (nieuwe) spataderen wordt tegengegaan.
Afwisselend douchen en massages
Gezond dieet
Een uitgebalanceerd dieet bevordert ook het bindweefsel met een goede bloedcirculatie. Eet dagelijks fruit en groenten. Beperk uw consumptie van vet en vlees. Drink dagelijks minimaal twee liter water of ongezoete thee om te voorkomen dat het bloed dikker wordt. Vermijd gezoete voedingsmiddelen en dranken zoveel mogelijk. Kies in plaats daarvan voor gezonde snacks zoals noten of gedroogd fruit.
Steunkousen
Kruidenproducten
Er zijn verschillende kruidenproducten, bijvoorbeeld in de vorm van crèmes, capsules of tincturen, die een aderbeschermende werking kunnen hebben. Een voorbeeld is wijnbladextract… Er zijn verschillende wijnbladextractpreparaten voor kompressen of aftreksels vrij verkrijgbaar op de markt.
Spataderen: symptomen
Spataderen verschijnen in de vorm van lichtrode tot donkerblauwe aderen, vaatbomen of vlekken. Ze worden spataderen genoemd omdat deze fijne vaten lijken op vertakte twijgen of bezems gemaakt van kleine takjes. Ze verschijnen meestal geïsoleerd op een ader, zonder de diepere aderen aan te tasten. Meestal veroorzaken spataderen geen pijn of ander ongemak. Sommige mensen vinden ze echter om esthetische redenen verontrustend.
Spataderen op het gezicht
Zelfs als ze visueel op elkaar lijken: spataderen in het gezicht en spataderen op de benen zijn twee verschillende dingen. Bij verwijde aderen in het gezicht spreken artsen van zogenaamde telangiëctasieën. Dit zijn verwijde kleine capillaire vaten van de huid die eruitzien als een netwerk.
Spataderen: onderzoeken en diagnose
Spataderen zijn meestal heel gemakkelijk te diagnosticeren, omdat ze met het blote oog zichtbaar zijn en een typisch reticulair verloop hebben. De juiste contactpersoon bij spataderen is een specialist in de flebologie, oftewel een deskundige op het gebied van vaatziekten.
Tijdens een eerste consult neemt de arts de medische geschiedenis van de patiënt (anamnese) door verschillende vragen te stellen, zoals:
- Hoe oud ben je?
- Heeft u last van een ziekte van het bindweefsel?
- Ervaart u 's avonds een gevoel van spanning en zwaarte in uw benen?
- Voor vrouwen: Bent u of bent u onlangs zwanger geweest?
- Heeft u familieleden met spataderen?
- Heeft u last van spataderen of heeft u er last van?
Als de arts zekerheid wil hebben en diepere spataderen wil uitsluiten, voert hij een echografisch onderzoek (echografie) of een röntgenonderzoek van de bloedvaten (angiografie) uit. Hierdoor kan de bloedstroom in de diepere aderen worden beoordeeld.
Spataderen: behandeling
Spataderen kunnen vaak goed bedekt worden met make-up en zo optisch verborgen worden.
U kunt meer leren over de verschillende methoden om spataderen te behandelen en hoe patiënten deze zelf behandelen in het artikel Spataderen verwijderen.
