Veel voorkomende manifestaties zijn gewrichten zoals de pols, schouder, elleboog, knie of enkel. Ontstekingsprocessen veroorzaken pijn, wat kan leiden tot een ontlastende houding, verminderde beweging en kracht. Dit moet worden tegengegaan door oefeningen. Afhankelijk van de mate van ontsteking variëren de oefeningen. Onderstaande oefeningen zijn geschikt voor mensen die niet meer in de acute … Oefeningen voor tendinitis
Osteopathie Osteopathie bestaat uit puur manuele technieken die gebruikt kunnen worden voor diagnose en therapie. Osteopathische maatregelen mogen alleen zelfstandig worden toegepast door artsen, alternatieve geneeskundigen of fysiotherapeuten (met aanvullende opleiding van de alternatieve geneesheer). Osteopathische technieken zijn bedoeld om weefselaandoeningen te identificeren en positief te beïnvloeden. Bewegingsbeperkingen kunnen worden verminderd, de bloedsomloop … Osteopathie | Oefeningen voor tendinitis
Bij het carpaal tunnel syndroom is het belangrijk om de structuren te beschermen en te ontlasten, maar niet om ze helemaal stil te houden. Beweging is nog steeds belangrijk om het metabolisme op gang te houden, wat essentieel is voor wondgenezing, en ook om de structuren mobiel te houden en de spieren te beschermen tegen afbraak. Het lichaam past zich heel snel aan aan zijn behoeften... Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen
Oorzaken van carpaal tunnel syndroom De carpaal tunnel is een kanaal op de pols, meer bepaald tussen de bal van de pink en de bal van de duim. Het wordt gevormd door de kleine handwortelbeentjes en aan de buitenkant door een stevige bindweefselband. De pezen van de buigspieren van de … Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen
Welke vingers vallen in slaap De afzonderlijke vingers van de hand worden elk door specifieke zenuwen gevoed. Deze zenuwen zorgen ervoor dat we dingen voelen en om onze vingers flexibel te houden. De zogenaamde nervus ulnaris, die langs de onderarm loopt, is verantwoordelijk voor de pink en de buitenkant van de ringvinger. Voor de … Welke vingers vallen in slaap | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen
Verdere therapeutische maatregelen Andere maatregelen bij de behandeling van het carpaaltunnelsyndroom omvatten elektrotherapie, zelfmassage met behulp van een fasciale roller, tapen of het dragen van een polsspalk om het getroffen gebied te verlichten, en ook behandeling van de cervicale wervelkolom. Carpaaltunnelsyndroomproblemen worden vaak veroorzaakt in dit gebied, waar de medianuszenuw tussen de wervels uitkomt ... Verdere therapeutische maatregelen | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen
Homeopathie In de homeopathie zijn er veel verschillende remedies die kunnen worden gebruikt voor het carpaletunnelsyndroom. De juiste remedies worden geselecteerd door een ervaren specialist, omdat ze precies moeten passen bij de symptomen van de patiënt. Middelen die bijzonder effectief zijn gebleken, zijn bijvoorbeeld Arnica montana voor doffe pijn en letsel van pezen en ligamenten Rhus … Homeopathie | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen
Oefeningen na de operatie Hoewel de hand na de operatie 3 weken geïmmobiliseerd moet zijn voor het carpaal tunnel syndroom, is het belangrijk om de dag na de operatie met lichte oefeningen te beginnen. Dit voorkomt niet alleen onnodige verstijving van de structuren van de onderarm, maar heeft ook een positief effect op het genezingsproces. … Oefeningen na de operatie | Carpaal tunnel syndroom - oefeningen die helpen
Artrose is een degeneratieve progressieve en ongeneeslijke ziekte. Het kan worden ingeperkt, maar niet worden genezen door een gecoördineerde therapie. Het gewrichtskraakbeen wordt aangetast en de gewrichtsruimte vernauwt, benige aanhechtingen aan het gewricht zijn bedoeld om het krachtoverbrengende oppervlak te vergroten. Verhoogde immobiliteit en ontstekingsaandoeningen tasten in toenemende mate het capsulaire ligamentapparaat en de omliggende spieren aan. … Oefeningen voor vingerartrose
Samenvatting Vingerartrose treft vooral vrouwen. Vermoedelijk is de mechanische overbelasting van de vingergewrichten niet de primaire oorzaak van de gewrichtsslijtage, maar spelen ook hormonale invloeden en genetische factoren een belangrijke rol. Een voorafgaande inflammatoire reumatische aandoening verhoogt het risico op artrose in de vingergewrichten. Het duimzadelgewricht… Samenvatting | Oefeningen voor vingerartrose
