Hete lucht Heteluchttherapie is een droge warmtetherapie waarbij de patiënt niet in contact komt met het verwarmingsmedium. Meestal wordt daarbij een infrarood warmte-afgever gebruikt, die geen UV-stralen uitstraalt en die de stralingswarmte kan afgeven aan een groot behandelgebied. Een behandeling met hete lucht is meestal … Hete lucht | Warmtetherapie als fysiotherapie
Een dagelijkse training van 5 tot 10 minuten is vaak voldoende om het lichaam ziektevrij te houden. De spieren worden versterkt, de gewrichten worden bewogen en de bloedsomloop wordt bevorderd. Alle oefeningen worden ook gebruikt in de fysiotherapie en zijn zeer geschikt voor imitatie. De cervicale wervelkolom moet enerzijds worden versterkt … Oefeningen uit de fysiotherapie
“Squat” De knieën bevinden zich direct boven de enkels, de patella wijst recht naar voren. Bij het staan wordt het gewicht gelijkmatig over beide voeten verdeeld, bij het buigen meer op de hielen. Tijdens flexie gaan de knieën niet over de tenen, de onderbenen blijven stevig verticaal. De billen zijn naar achteren verlaagd, alsof men … 6 Oefening
“Kniemobilisatie” De flexie van het kniegewricht wordt zittend getraind. De knie wordt opgetild terwijl de hiel naar de dij trekt. Door de knie op te tillen worden ontwijkende bewegingen vermeden. Beide gewrichtspartners (dijbeen en onderbeen) worden tot hun volledige bewegingsbereik bewogen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat… 1-oefening
De ziekte die bekend staat als de ziekte van Ledderhose (genoemd naar de eerste ontdekker) is een plantaire fibromatose. Vertaald betekent dit plantair - betreffende de voetzool, fibro - vezel/weefselvezel en matose - proliferatie of groei, dwz een proliferatie van cellen in de voetzool. De ziekte behoort tot de reumatische aandoeningen. Het … Morbus Ledderhose - oefeningen
Fysiotherapie De ziekte van Ledderhose is een chronische ziekte die niet te genezen is door fysiotherapie. Er kunnen echter verschillende maatregelen worden genomen om de symptomen veroorzaakt door de contractuur te beïnvloeden, evenals het beloop en de daaropvolgende symptomen. De vorming van knobbeltjes in het weefsel van de fascia plantaris veroorzaakt verschillende symptomen. De pees wordt inelastischer, wat … Fysiotherapie | Morbus Ledderhose - oefeningen
Voetafwijkingen Zoals hierboven vermeld, vormen de tenen de mobiele, niet-vaste aanhechting van de fascia plantaris. Door de vorming van knobbeltjes en verkorting van de pees, kunnen de tenen nu gebogen worden, buigend naar de chronische trekkracht. Dit resulteert in een verkeerde voetpositie. De voetafwijkingen, die in de meeste gevallen aangeboren zijn, kunnen daarom … Voetafwijkingen | Morbus Ledderhose - oefeningen
Een heupimpingement is een bewegingsbeperking van het heupgewricht als gevolg van benige veranderingen van het acetabulum of de heupkop. Door deze benige misvormingen passen de heupkom en het acetabulum niet precies op elkaar en kan de nek van het dijbeen tegen het acetabulum aanliggen. Dit kan leiden… Oefeningen voor een heupbotsing
Fysiotherapie Omdat heupimpingement het gevolg is van een verkeerde ligging of oneffenheden van de betrokken botten, is een causale behandeling in de fysiotherapie niet mogelijk. De doelen van fysiotherapie zijn enerzijds het verlichten van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van bepaalde spieren rondom de heup, en anderzijds het bereiken van een betere houding en een … Fysiotherapie | Oefeningen voor een heupbotsing
Heupdysplasie Heupdysplasie is niet hetzelfde als heupimpingement, omdat bij heupdysplasie de koker te klein en te steil is voor de heupkop, waardoor de kop de neiging heeft om geheel of gedeeltelijk te “ontwrichten”, oftewel te luxeren. Bij heupimpingement daarentegen is het acetabulum meestal te groot en bedekt ... Heupdysplasie | Oefeningen voor een heupbotsing
Heup TEP Een heup TEP is een totale endoprothese van het heupgewricht. Deze chirurgische ingreep wordt bijvoorbeeld uitgevoerd bij heupgewrichtartrose wanneer het gewrichtskraakbeen erg versleten is en de symptomen niet meer kunnen worden verlicht door conservatieve therapie zonder operatie. De heup TEP bestaat uit een heupkom en … Heup TEP | Oefeningen voor een heupbotsing
“Appels plukken” strek de armen afwisselend naar boven of opzij, eventueel met gebruik van de eenbenige houding om de coördinatie te verbeteren. Houd de positie ongeveer 10 seconden vast en verander dan het staande been en de arm. Ga naar het artikel Oefeningen tegen nekpijn
