Samenvatting Over het algemeen is achillodynie een ziekte die vooral jonge mensen en wedstrijdsporters treft, vooral atleten en hardlopers. Symptomen kunnen roodachtige of warme plekken in het getroffen gebied zijn, die te wijten zijn aan de ontstekingsirritatie. Bij sommige getroffen mensen kraakt de achillespees hoorbaar tijdens beweging en kan er ook zwelling optreden. Meestal maar één… Samenvatting | Achillodynie Fysiotherapie
De achillespees is de sterkste pees van het menselijk lichaam. Als er een scheur optreedt, moet de spanning extreem hoog zijn geweest of moet er een eerdere beschadiging zijn geweest. Het gaat om een volledige traan of een onvolledige traan. Ook is bepalend of de scheur bij de overgang naar het spierweefsel zat... Fysiotherapie bij een achillespeesruptuur
Oefeningen Ondersteunende oefeningen Allereerst moet het ondersteunen geoefend worden om met de loophulpmiddelen om te gaan en niet om de voet te belasten, men begint daarom met de ondersteunende krachttraining. Dit gebeurt door de rand van het bed of de rugleuning van de stoel te ondersteunen met de handen of met behulp van … Oefeningen | Fysiotherapie bij een achillespeesruptuur
Wanneer kan er gestart worden met fysiotherapie na een achillespeesruptuur? Fysiotherapie bij een achillespeesruptuur kan direct na de ruptuur beginnen, maar altijd aangepast aan het verloop van de behandeling en genezing. Zoals hierboven vermeld, mogen in de vroege fase van wondgenezing alleen oefeningen voor de armen worden uitgevoerd als voorbereiding op het ondersteunen of ... Wanneer kan fysiotherapie worden gestart na een achillespeesruptuur? | Fysiotherapie bij een achillespeesruptuur
Samenvatting Een achillespeesruptuur ontstaat plotseling door een schokkerige beweging of door een chronische onderliggende aandoening van de pees. De oorzaak kan bijvoorbeeld een klein trauma zijn, zoals bij balsporten met snelle richtingsveranderingen of explosieve bewegingen, zoals bij het starten vanuit het startblok. Meer zelden, de pees ... Samenvatting | Fysiotherapie bij een achillespeesruptuur
Sporten na een achillespeesruptuur Sporten is zelfs niet mogelijk na een achillespeesruptuur. De getroffenen moeten de voet 6-8 weken volledig immobiliseren voordat ze de lichte training kunnen hervatten. Zoals hierboven beschreven, bestaat dit in eerste instantie uit passieve en eenvoudige versterkingsoefeningen. Duursporten zoals fietsen of zwemmen kunnen weer opgestart worden… Sporten na een achillespeesruptuur | Achillespeesruptuur - de juiste vervolgbehandeling
De achillespees bevindt zich aan de achterkant van de hiel. Het verbindt het hielbeen met de spieren van de kuit. Als het scheurt, kan de aangedane persoon niet meer op zijn tenen staan en heeft hij een platvoetige gang. De achillespees kan scheuren als er te veel kracht van buitenaf wordt uitgeoefend. Voor … Achillespeesruptuur - de juiste vervolgbehandeling
Oefeningen na een achillespeesruptuur Om de achillespees na een blessure weer soepel en veerkrachtig te maken, zijn er een aantal versterkings-, rek- en coördinatieoefeningen. Deze moeten echter alleen consequent worden uitgevoerd in overleg met een arts en therapeut. Hieronder vindt u enkele voorbeeldoefeningen. De achillespees strekken Beweeg de … Oefeningen na een achillespeesruptuur | Achillespeesruptuur - de juiste vervolgbehandeling
