Maatregelen tegen de pijn
De eerste maatregel tegen de pijn (en natuurlijk ook tegen de overige symptomen van zonnebrand) is voldoende verkoeling van de huid. Thuis kun je de huid goed koelen met koude en vochtige kompressen, bijvoorbeeld met kwarkkompressen. Vochtinbrengende lotions kunnen voor extra verlichting zorgen.
Omdat het lichaam bij brandwonden veel water verliest, is het belangrijk om voldoende water of thee te drinken. De drankjes moeten lauw zijn, dit verlicht het gevoel van warmte bij verbranding door de zon. Bovendien ontstekingsremmend zalven en crèmes kan effectief helpen bij ernstige ontstekingen en pijn.
Deze bevatten lage concentraties van zogenaamde glucocorticoïden, die ontstekingen verlichten. De glucocorticoïden bevat zijn hydrocortison en betametasonvaleraat. Ze worden gebruikt voor lokale therapie.
Dit zijn ontstekingsremmende stoffen. Zalven met aloe vera of zink zorgen voor extra verkoeling en ontlasting. Zinkzalven voorkomen ook de kolonisatie van kiemen.
Vette en olieachtige zalven moeten daarentegen worden vermeden, omdat ze de ontsteking nog meer kunnen verergeren en vooral het gevoel van warmte niet verbeteren. Het kan ook nuttig zijn om de ontsteking van binnenuit tegen te gaan. Pijnstillers zoals ibuprofen en aspirine hebben verschillende belangrijke voordelen.
Zij hebben een pijn-verlichtende werking en dus acute pijnverlichting. Hun effect treedt ook erg snel op. Bovendien werken ze niet alleen pijnstillend (pijnstillend) maar ook ontstekingsremmend (ontstekingsremmend). Als er zich al blaren op de huid hebben gevormd, kan ook een antisepticum worden aangebracht om infectie te voorkomen zonnebrandheeft de huid tijd nodig om te regenereren. Tijdens het genezingsproces moet blootstelling aan de zon gedurende ongeveer drie weken strikt worden vermeden.
Profylaxe en gevolgen
Een pijnlijk zonnebrand kan gelukkig worden vermeden door zorgvuldige profylaxe. In het algemeen is het belangrijk om jezelf voldoende te beschermen tegen UV straling. Daarom moet altijd bescherming (zonnebrandcrème) worden aangebracht bij blootstelling aan de zon.
Deze bescherming moet van tijd tot tijd worden vernieuwd en mag niet te spaarzaam worden toegepast. Gedetailleerde uitleg over de toepassing staat meestal op de producten. Bovendien mogen bijzonder gevoelige huidgebieden, zoals het gezicht of de ellebogen, niet worden vergeten.
Zonnebrand kan ook zeer snel optreden in de schaduw en in het water, dus bescherming tegen de zon mag niet worden verwaarloosd, vooral in dergelijke zogenaamd veilige situaties. Bovendien mogen vooral zeer lichte huidtypes niet te lang aan intensief zonlicht worden blootgesteld. Het is het meest intensief in de tijd tussen 10 en 00 uur.
Daarom moet voldoende bescherming worden overwogen, vooral in de middagzon. Zonnebrand veroorzaakt niet alleen roodheid van de huid en pijn. Het gevaar schuilt in de "onzichtbare" gebeurtenissen van onze huid. Vooral jeugd zonnebrand wordt beschouwd als de belangrijkste risicofactoren voor de ontwikkeling van een kwaadaardige huid kanker, het zwart melanoma. De oorzaak voor de ontwikkeling van de kanker is schade aan het genetisch materiaal (DNA) van cellen, die wordt veroorzaakt door de UV straling van de zonnestralen.
