Samengevat
Pijn is een van de belangrijkste symptomen van zonnebrand samen met roodheid en jeuk. Ze verschijnen ongeveer 5-8 uur later zonnebrand. Zonnebrand geneest meestal na een paar dagen, maar in het geval van ernstige brandwonden kan de genezing tussen de 2 en 3 weken duren.
In de acute fase na zonnebrand kan voldoende afkoeling, bijvoorbeeld met behulp van kwarkwraps, de pijn. Het aanbrengen van vochtinbrengende en kalmerende lotions en crèmes, die bevatten aloe vera zorgt onder andere voor extra verlichting en kalmeert de huid. Crèmes met glucocorticoïden bestrijden ontstekingen en verbeteren zo de symptomen van zonnebrand.
Dergelijke crèmes bevatten bijvoorbeeld kleine doses hydrocortison. Pijnstillers zoals aspirine en ipubrofen, die ook een ontstekingsremmend effect hebben, helpen effectief om de pijn binnen enkele minuten. De beste manier om zonnebrand te voorkomen, is uzelf zorgvuldig te beschermen tegen schade door zonlicht.
Blootstellingsprofylaxe staat duidelijk op de voorgrond. Dit betekent dat men zich in het algemeen niet te lang aan de intense middagzon moet blootstellen. Bovendien moet u ervoor zorgen dat de zonbeschermingsfactoren van beschermende producten zoals zonnecrèmes voldoende hoog zijn.
Deze moeten niet te spaarzaam worden toegepast. Vooral gevoelige huidgebieden, zoals het gezicht, mogen niet worden vergeten. De bescherming moet ook van tijd tot tijd worden vernieuwd (ongeveer elk half uur). Ook in de schaduw of in het water moet je jezelf voldoende beschermen, want ook daar kan snel zonnebrand ontstaan.
