Lokalisatie van de pijn
Naast het karakter van de pijn, zegt de lokalisatie van de pijn ook veel over de achterliggende oorzaken. In de meeste gevallen is de behandeling puur conservatief. Adequate immobilisatie en bescherming van de overbelaste pezen is elementair. Maar ook fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van therapie: patiënten leren stretching oefeningen voor de buigspieren en versterkingsoefeningen voor de strekspieren.
Bovendien maken massages in het gebied van de peesaanhechtingen de omliggende spieren los, verbeteren ze bloed bloedsomloop en versnellen genezing.
- Indien de pijn in de elleboog komt voornamelijk voor aan de linkerkant, ter hoogte van het botuitsteeksel, dit is een aanwijzing voor een zogenaamde epicondylitis humeri ulnaris / medialis (= golfelleboog). Dit klinische beeld is een peesaandoening die typisch optreedt als gevolg van een overbelastingsreactie; bijvoorbeeld herhaaldelijk tillen van zware lasten of herhaalde eenzijdige bewegingen.
- In contrast met tennis elleboog, golfelleboog beïnvloedt de spieren van de onderarm buiger.
De vuist sluiten of de onderarm, vooral tegen weerstand, heeft een pijn-verhogend effect. Veel getroffen personen melden bovendien een zwelling van de elleboog en mogelijk ook de onderarm, een vermindering van kracht en moeilijkheden in fijne motoriek.
Professionals die aan een bureau werken, hebben er vaak last van pijn in de elleboog. Hoewel men denkt dat ze niet worden blootgesteld aan te veel fysieke belasting, kan bureauwerk er een aantal veroorzaken volksgezondheid problemen.
Elleboog pijn aan het bureau wordt vaak veroorzaakt doordat de betrokkene met zijn ellebogen op het harde tafelblad steunt. Dit gedrag kan de slijmbeurs tussen het bot en de huid irriteren, wat resulteert in een ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog (bursitis). De elleboog is dan licht gezwollen, rood gekleurd, oververhit en doet pijn bij het bewegen.
De ontsteking verdwijnt meestal vanzelf, maar de elleboog moet zoveel mogelijk worden geïmmobiliseerd en beschermd. Als het verloop van de ziekte ernstig is, pijn-verlichtende medicatie wordt gebruikt. Een ander ziektebeeld dat zich manifesteert door pijn in de elleboog is het zogenaamde RSI-syndroom (Repetitive Strain Injury; muis arm). Het wordt veroorzaakt door eentonige bewegingen die gedurende een lange periode worden uitgevoerd, zoals het bedienen van het toetsenbord en de muis van de computer. Het overbelastingssyndroom veroorzaakt pijn in de hand, pols en elleboog.
