Beperkte beweging
Met schouder artrosegaat de bewegingsvrijheid van de schouder in alle richtingen in toenemende mate verloren in de loop van de ziekte. Bijzonder typisch voor schouder artrose in het begin zijn er toenemende problemen bij het werken boven de hoofd of tijdens externe rotatie en naar achteren reikend. Een soortgelijk beeld wordt gezien met de zogenaamde verkalkte schouder. Degenen met een schouder artrose beginnen met het vermijden van bepaalde bewegingen met de pijn die in beweging komt, wat resulteert in extra beperking en versnelde verstijving van de schouder. Oefeningen om de verloren bewegingsvrijheid tegen te gaan, vind je in het artikel Mobilisatieoefeningen.
Verlies van kracht bij vergevorderde artrose
Als de artrose al zo ver is gevorderd dat de ontsteking zich ook naar het omringende weefsel heeft verspreid en spier- en zenuwweefsel ook door de artrose wordt aangetast door de structurele veranderingen, kan er een duidelijk merkbaar krachtverlies in de aangedane arm optreden. Vooral na een ongeval, a rotator manchet breuk moet ook worden uitgesloten. Zelfs als de patiënt een verlichtende houding aanneemt vanwege ernstig pijn en de spieren van de arm en schouder worden steeds minder belast, dit kan tot krachtverlies leiden. Over het algemeen beperkt het verlies van kracht de personen die erdoor worden getroffen schouder artrose nog meer in hun dagelijks leven en de kwaliteit van leven verslechtert aanzienlijk.
Pijn tijdens eenvoudige versterkende oefeningen
In de context van therapie voor schouder artrose, pijn kan optreden tijdens fysiotherapie voor schouder artrose evenals tijdens de postoperatieve behandeling voor een voltooide operatie. De oorzaken van de pijn, die voornamelijk optreedt bij krachtoefeningen, kunnen verschillend zijn: het is belangrijk dat de patiënt niet verder traint dan de pijngrens en, indien nodig, de oefening stopt. Als de pijn ondanks het stoppen aanhoudt, moet de oorzaak worden opgehelderd door de arts.
Over het algemeen is het zinvol om voldoende pauzes te nemen tussen de individuele krachtoefeningen om de schouder tijd te geven voor revalidatie en deze niet te veel te belasten met te veel prikkels. Het is belangrijk dat de krachtoefeningen onder toezicht staan van een ervaren therapeut en individueel worden afgestemd op de behoefte van de patiënt.
- Onjuiste uitvoering van de oefening,
- Onbewuste bewegingen
- Gewichten te hoog
- De schoudergewricht is nog erg zwak door de lange rustfase en moet eerst langzaam en geleidelijk weer op de belasting worden gebracht.
Alle artikelen in deze serie:
