“Kniebuig op één lijn” Leg je handen op je heupen en plaats de ene voet direct voor de andere. Ga nu een beetje de squat in, ga weer rechtop staan en zet dan de ene voet voor de andere. Ga verder met de volgende oefening
“Kniebuig op één lijn” Leg je handen op je heupen en plaats de ene voet direct voor de andere. Ga nu een beetje de squat in, ga weer rechtop staan en zet dan de ene voet voor de andere. Ga verder met de volgende oefening
