Kniebandage en sport
Kniesteunen tijdens het sporten hebben een ondersteunende en preventieve functie. Snelle bewegingen, sprongen en rotaties belasten de kniegewricht. Om deze reden is er een verhoogd risico op knieblessures, vooral bij het beoefenen van balsporten zoals basketbal en handbal.
Chronische overbelasting kan leiden tot acute of chronische knie pijn. De stabiliserende en verwarmende werking van het verband heeft een positief effect op de klachten. De pijn verbetert met de vorming van warmte.
Het verband bewijst zich ook bij profylactische toepassing. Het vermindert het risico op bewegingsverwondingen, die vaak optreden tijdens schokkerige bewegingen en rotaties van de hendel. Dit effect wordt bereikt doordat het verband niet alleen anterieure en posterieure stabiliteit biedt, maar ook interne en externe stabiliteit.
Kniebandage en joggen
Hoewel een kniebrace aan te raden is bij sporten met snelle, plotselinge bewegingen, is dit minder duidelijk wanneer jogging. Maar ook hier speelt de stabiliteitsverhogende factor een belangrijke rol. Er zijn verfijnde modellen op de markt beschikbaar die steunbalken of gewrichten en dus speciale bescherming bieden.
De verwarmende werking van de ondersteuning heeft ook een preventieve rol. Het gehele gewrichtsapparaat is tijdens het opwarmen minder gevoelig voor blessures. Net als bij een compressiekous, nestelt het elastische verband zich strak tegen de huid en leidt zo tot een verhoogde bloed circulatie in de kniegewricht structuren.
Hoe beter de spieren van zuurstof worden voorzien, hoe beter ze kunnen presteren. Het doorslaggevende nadeel van de steun is echter het verlichtende effect. Enerzijds voorkomt het effectief blessures; Aan de andere kant kunnen verwondingen des te gemakkelijker optreden als het niet wordt gedragen.
De reden hiervoor is het remmende effect op de spiergroei. De opbouw van spieren versterkt het gewrichtsapparaat en heeft tevens een ondersteunende functie. In die zin moet de kniesteun in de eerste plaats als hulpmiddel worden gebruikt bij bestaande gewrichtszwakte.
Het knieverband voor artrose
Artrose in de kniegewricht wordt genoemd gonartrose. De toenemende verplaatsing van de hyaline kraakbeen gaat vaak gepaard met ernstige pijn en beperkte mobiliteit. Hoewel de slijtage van het scharniergewricht niet ongedaan kan worden gemaakt, kan verdere voortgang worden vertraagd.
Therapie om de symptomen van artrose te verlichten is gebaseerd op verschillende benaderingen. In deze context wordt lichte lichamelijke activiteit op gezonde schaal aanbevolen. Sprongen die het gewricht samendrukken en lange afdalingen zoals wandelen moeten worden vermeden.
Spierontwikkeling en goed bloed circulatie gaat het slijtageproces effectief tegen. Draagt een kniebandage wordt aanbevolen als ondersteunende maatregel. Het dient om de gewrichtsoppervlakken te ontlasten en zorgt voor stabiliteit in alle richtingen.
De kniesteun is voorgeschreven door een arts. Een groot deel van de kosten wordt gedekt door de wet volksgezondheid verzekering. Als alternatief kan in overleg met de arts het gebruik van knieorthesen worden overwogen.
Alle artikelen in deze serie:
