Hoesten is een veel voorkomend symptoom, vaak in verband met verkoudheid. Er zijn echter nog andere redenen voor hoesten, zoals een droge keel of allergie. Ziekten van de longen, zoals bronchiale astma of chronische obstructieve longziekte (COPD), worden ook geassocieerd met een terugkerend hoesten.
Het hoeft geen ernstige ziekte te zijn, maar hoesten kan stressvol zijn voor alle getroffenen. Om de acute irritatie van de hoesten, er zijn daarom verschillende huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt. In het geval van een langdurig en terugkerend hoestenmoet desalniettemin een arts worden geraadpleegd voor opheldering indien nodig.
Deze huismiddeltjes worden gebruikt
Er zijn verschillende huismiddeltjes die hoesten kunnen helpen voorkomen:
- Inademing
- Uiensap
- Honing
- Aardappel wrap
- Veel drinken
- Thee
- Borstomslag
aanvraag voor inademing u kunt het beste een inhalator gebruiken, die u bijvoorbeeld in een apotheek kunt kopen. Heet water wordt in de inhalator gevuld en de dampen worden vervolgens met langzame ademhaling ingeademd en uitgeademd door het hulpstuk. Salie or kamille kunnen als additieven worden gebruikt.
Effect: Inademen heeft een hydraterende werking op de luchtwegen en verlicht zo de hoestirritatie van de aanvankelijk droge slijmvliezen. EEN salie additief heeft een extra verzachtende werking op de geïrriteerde slijmvliezen en maakt het slijm los. Waar moet rekening mee worden gehouden?
Als alternatief voor een inhalator kan een kookpot worden gebruikt als er een handdoek overheen wordt gelegd hoofd bij het inademen. Er is echter een verhoogd risico op brandwonden. Voor welke andere ziekten helpt het?
Inademing wordt ook gebruikt voor ontsteking van de sinussen. Hoe te gebruiken: om te maken ui sap, een ui in kleine stukjes snijden en koken in water met een beetje suiker. Vervolgens wordt het mengsel gefilterd en wordt het sap op lauwwarme temperatuur gedronken.
Effect: het ui sap heeft een verzachtende werking tegen hoest door de slijmvliezen en de warmte te bevochtigen. Het sap bevat ook enkele stoffen die ontstekingsremmend en reinigend werken. Wat wil je weten?
De ui sap moet minstens één keer per dag worden gedronken om de hoest te verlichten. Voor welke andere ziekten helpt het? Het gebruik van uiensap wordt ook aanbevolen bij keelpijn.
Gebruik: Er zijn verschillende soorten honing die kan worden gebruikt voor hoesten. Een eetlepel voor het slapengaan is in ieder geval een goed idee, venkel honing wordt gezegd dat het bijzonder effectief is. Effect: Honing heeft een kalmerende werking op de slijmvliezen van de keel en verlicht de hoestirritatie.
Daarom wordt het ook heel vaak voor het slapengaan gebruikt om een hoestvrije slaap te garanderen. Waar moet je op letten? Bovendien kan een theelepel honing aan de thee worden toegevoegd om de hoest te kalmeren.
Voor welke andere ziekten helpt het? Ook bij verkoudheid wordt het gebruik van honing aanbevolen. Toepassing: Kook voor een aardappelomslag enkele aardappelen tot ze zacht zijn.
Nadat de aardappelen zijn afgekoeld tot lauwwarme temperaturen, kunnen ze klein worden geperst en in een theedoek worden gelegd. Het geheel kan dan op de borst als een kompres. Effect: De aardappelomslag werkt goed tegen hoesten door de hitte.
Dit kalmeert de geïrriteerde slijmvliezen van de luchtwegen en kalmeert de hoest. Omdat aardappelen lang warmte vasthouden, zijn ze hier bijzonder geschikt voor. Waar moet je op letten?
De aardappelen mogen niet te heet zijn, anders kunnen er brandwonden ontstaan. Voor welke andere ziekten helpt het? Een aardappelomslag kan ook worden gebruikt bij oorpijn.
Toepassing: zorg ervoor dat u elke dag voldoende vloeistof drinkt. Geschikt zijn in ieder geval water en verschillende soorten thee, zoals kamille of venkel. Effect: Vloeistof is elementair belangrijk, zodat de slijmvliezen voldoende kunnen worden bevochtigd.
Dit vermindert de hoestirritatie. Daarnaast zijn er verschillende individuele effecten, afhankelijk van het soort thee. Waar moet je op letten?
Indien mogelijk moet overmatige consumptie van suikerhoudende dranken worden vermeden. Voor welke andere ziekten helpt het? Veel drinken is ook erg belangrijk bij diarree of braken.
Toepassing: Thee kan meerdere keren per dag worden gedronken om hoest te verlichten. Voor een optimaal effect wordt een verse bereiding van de afzonderlijke theesoorten aanbevolen, zoals gemberthee met fijngehakte stukjes gember of pepermunt thee met verse pepermuntblaadjes. Effect: thee heeft verschillende effecten, afhankelijk van de ingrediënten. Naast het opwarmen en hydrateren van de slijmvliezen, kan het dus een remmend effect hebben op ontstekingsprocessen, antibacterieel zijn en de immuunsysteem en het verlichten van hoest.
Waar moet je op letten? De tijd die de thee heeft om te trekken, verschilt per theesoort. Voor welke andere ziekten helpt het?
Thee kan ook helpen bij keelpijn en verkoudheid. Hoe te gebruiken: Aardappelen kunnen worden gebruikt voor borstverpakkingen. Deze worden gekookt, gepureerd en in een theedoek gedaan.
Als alternatief kan een warme katoenen handdoek in een handdoek worden gewikkeld en op de borst worden gelegd. Effect: Borst wraps werk door de warmte, die zorgt voor een verhoogde bloed circulatie van de luchtwegen. Hierdoor worden de slijmvliezen minder droog en kan de irritatie door hoesten verminderd worden.
Waar moet rekening mee worden gehouden? Bij het aanbrengen van een borst kompres, zorg er altijd voor dat de temperatuur voldoende is om brandwonden te voorkomen. Voor welke andere ziekten helpt het? Borstomhullingen kunnen ook helpen bij keelpijn of griep.
