Oorsprong van het woord: Grieks: autos = zelf; genos = produceren Inleiding Autogene training moet niet worden verward met mentale training. Autogene training is een erkende methode voor stressregulatie en behandeling van psychosomatische aandoeningen. De grondlegger van autogene training is de Berlijnse psychiater JOHANNES HEINRICH SCHULZE. Het is ontstaan uit klassieke hypnose. Maar in vergelijking met hypnose, … Autogene training in de sport
Synoniemen Diepe gevoeligheid, zelfperceptie, proprioceptieve training Van het Latijn: “proprius= eigen” ; “recept = innemen” Nederlands: proprioceptie De proprioceptie bij atletische krachttraining krijgt de laatste jaren steeds meer aandacht. Hoewel veel vragen over dit type training onbeantwoord blijven, richten veel sportaanbieders en trainers zich op deze vorm van diepe, gevoelige spiergroei. … proprioceptie
Definitie De term biofeedback (oud Grieks: bios = leven, Engels: feedback = feedback) beschrijft de methode om schijnbaar onbeïnvloedbare lichaamsfuncties zoals de polsslag, de cerebrale geleiding en de mate van spierrelaxatie met technische middelen toegankelijk te maken voor de cursist. Door middel van gerichte biofeedback training leert de behandelaar bepaalde lichamelijke … Biofeedback-training
Welke yoga-oefeningen zijn het beste? De vraag welke yogahouding het beste is kan niet algemeen worden beantwoord. Er zijn echter asana's die gemakkelijk te leren zijn en die lang moeten worden beoefend voordat ze onder de knie zijn. Verkeerd uitgevoerde yogahoudingen hebben geen enkel voordeel. Daarnaast, … Welke yoga-oefeningen zijn het beste? | Yoga
Wat zijn de voordelen van yoga tijdens de zwangerschap? Yoga kan in principe ook tijdens de zwangerschap worden beoefend als er geen medische complicaties zijn. Het hangt echter af van de individuele omstandigheden, dus zwangere vrouwen dienen vooraf met hun gynaecoloog te overleggen of en welke yoga-oefeningen kunnen worden uitgevoerd. Typische zwangerschapsklachten kunnen worden verlicht… Wat zijn de voordelen van yoga tijdens de zwangerschap? | Yoga
Inleiding De term Yoga is een 3000-5000 jaar oude leerstelling afkomstig uit India, die bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditaties en de lichamelijke oefeningen die ook in het Westen bekend zijn. Yoga wordt steeds populairder, wat te meten is aan het groeiend aantal yogastudio's. Naast het sportieve aspect van de asana’s (oefeningen), yoga… Yoga
Tegen welke ziekten of symptomen kan Yoga worden gebruikt? Er zijn talloze onderzoeken over yoga die zich bezighouden met de positieve effecten op lichaam en geest. Terwijl de orthodoxe geneeskunde zich vooral richt op de behandeling door medicatie of interventies tegen lichamelijke aandoeningen, kan yoga gezien worden als een aanvulling. Het is bewezen dat regelmatige yoga-oefeningen … Tegen welke ziekten of symptomen kan yoga worden gebruikt? | Yoga
