Gescheurde spiervezels in de dij
De dij is de meest voorkomende locatie voor een gescheurde spiervezels. De reden hiervoor is het feit dat de dij wordt blootgesteld aan enorme stress. Met name voor mensen die sporten, is er een verhoogde kans op een scheur spiervezel op de dij.
In de meeste gevallen melden de getroffenen dat ze een plotselinge schietpartij hebben gevoeld pijn tijdens de training. Vaak, lopend was bijna onmogelijk na het begin van de symptomen. Omdat het bovenbeen al tijdens normaal lopen hoge belastingen moet weerstaan, is het aan te raden om een geschikte therapie voor een gescheurde persoon te starten spiervezel vroegtijdig.
Het therapieschema en het meest geschikt eerste hulp maatregelen zijn hetzelfde voor elke vorm van gescheurd spiervezel. De getroffen patiënten moeten elke vorm van stress onmiddellijk na het begin van het typische stoppen pijn. Bovendien kan de dij worden gekoeld met een koelkussen of speciale zalven.
Deze maatregel is nuttig bij de therapie van de gescheurde spier vezels op de dij, vooral tijdens de eerste 30 minuten. Zowel de ontwikkeling van overmatige zwelling als blauwe plekken kunnen worden voorkomen door een compressieverband en het verheffen van de getroffenen been. Verdere therapie bij a gescheurde spier vezels op de dij zijn afhankelijk van de omvang van de blessure.
Gescheurde spiervezels in de schouder
A gescheurde spiervezels aan de schouder is een van de typische blessures die optreden tijdens sporten zoals tennis of pompoen. De getroffen patiënten hebben last van scheuren van individuele spiervezels of hele spiervezelgroepen. Tegelijkertijd kunnen vaak ontstekingsprocessen worden waargenomen in de schoudermusculatuur.
De ontwikkeling van een gescheurde spier vezel bij de schouder is bijna altijd het gevolg van overbelasting van het spierweefsel zonder dat er directe kracht op het gewricht wordt uitgeoefend. De meerderheid van de getroffen patiënten meldt plotselinge, ernstige symptomen te hebben ervaren pijn onmiddellijk na een snelle verandering van richting van de uitgevoerde beweging. De pijn veroorzaakt door de gescheurde spiervezels in de schouder wordt meestal omschreven als naald- of mesachtig.
Bovendien kan een gescheurde spiervezel bij de schouder letsel veroorzaken aan de bloed schepen. Om deze reden zijn blauwe plekken (hematomen) en zwelling ook typische symptomen van deze sportblessure. De therapie voor een gescheurde spiervezel ter hoogte van de schouder hangt voornamelijk af van de omvang van de ziekte (dwz hoeveel spiervezels zijn aangetast).
Om de daaropvolgende medische therapie zo effectief mogelijk te maken, eerste hulp maatregelen moeten onmiddellijk na het begin van de symptomen worden gestart. Deze eerste hulp maatregelen zijn gebaseerd op het zogenaamde "PECH-schema". Zodra de typische symptomen van een gescheurde spiervezel aan de schouder zijn ingetreden, kunnen de volgende maatregelen worden genomen: Pauze: Sportactiviteit moet onmiddellijk worden gestopt.
IJs: onmiddellijke afkoeling kan het genezingsproces positief beïnvloeden en de symptomen verlichten. Compressie (compressie): Overmatige zwelling kan worden voorkomen door een elastiek aan te brengen compressieverband. Hoogte: het opheffen van de schouder die is aangetast door een gescheurde spiervezel kan ook helpen om de symptomen te verlichten.
