De Duitsers zijn nog steeds wereldkampioen reizen. Maar velen vergeten hun EHBO-doos opnieuw in te slaan. Gevolg: de meeste Duitsers zijn op vakantie slechts onvoldoende gewapend tegen ziektes. Voordat u op reis gaat, moet u uw EHBO-doos controleren.
Maak voor vertrek duidelijk:
- Zijn uw bestaande medicijnen verlopen?
- Heeft u al medicijnen verkregen die u regelmatig in voldoende hoeveelheden moet innemen?
- Heeft u zich afgevraagd of u voor de bestemming speciale maatregelen moet nemen? (bv. malariapreventie of bepaalde vaccinaties?) Vraag het aan uw apotheker!
- Heb jij zonnebrandcrème in voldoende hoeveelheid? Het wordt berekend voor een volwassene 20 ml zonnebrandcrème per dag, voor een kind 10 ml. Een zonnebrand kan uw mooie vakanties best lekker bederven!
Zelfs als medicijnen vaak goedkoper zijn in het land waar u reist, kunt u ze het beste in huis halen voordat u op reis gaat. Voordat u onbekend drugs die gevaren en bijwerkingen kunnen hebben op uw volksgezondheid, vraag tijdig advies bij uw apotheek en fris uw reisapotheek op.
Hier is een lijst met medicijnen die essentieel zijn om mee te nemen op reis:
- Pijnstillers
- Remedie voor insectenbeten, kwallen, jeuk en zonnebrand.
- Sunscreen
- Een middel voor wonddesinfectie
- Oogdruppels tegen conjunctivitis
- Tabletten tegen diarree
- Voor verbandmiddelen: Gips, gaasverband, elastisch verband, een steile wegwerpspuit met naald.
- Koortsthermometer, pincet, schaar
Aanbevolen medicijnen voor onderweg:
- Remedies voor reisziekte en misselijkheid
- Vitaminen en mineraaltabletten
- Remedies voor maagproblemen
- Zalf tegen sportblessures
- Remedie tegen verstopping
- Neus druppels
Let ook op het volgende:
- Neem altijd uw EHBO-doos en medicijnen mee in uw handbagage
- Bewaar reisapotheek zo koel mogelijk en vermijd direct zonlicht
- Baad niet in tropische wateren
- Geen onbeschermd intiem contact
- Chronisch ziek hun pillen mee moeten nemen (houd eventueel rekening met het tijdsverschil bij het nemen!).
