Gedrag tijdens borstvoeding

Synoniemen in bredere zin

Roken, alcohol, voeding, sport, werken tijdens het geven van borstvoeding

Roken tijdens de periode van borstvoeding

If roken kan niet volledig worden gestopt, probeer dan toch zo min mogelijk te roken en rook nooit in het bijzijn van het kind. Omdat veel gifstoffen zoals nicotine, koolmonoxide, zware metalen en kankerverwekkende stoffen komen in de moedermelk van rokers, roken moet onmiddellijk na het geven van borstvoeding worden gedaan. Opgemerkt moet worden dat de luchtwegen (zie longen) en het spijsverteringsstelsel van de baby overgevoelig kunnen zijn.

De dieet moet evenwichtig en gevarieerd zijn. De energiebehoefte wordt slechts verhoogd met ongeveer 300 kcal (met ongeveer 700-1000 kcal bij tweelingen), dus moet aandacht worden besteed aan kwaliteit in plaats van kwantiteit. Vooral onbewerkt en plantaardig, zo mogelijk biologisch, zou nu op het menu moeten staan.

Vegetariërs moeten op hun ijzerniveau letten. Bovendien moeten ze regelmatig ijzerrijk voedsel zoals volkorenproducten en bessen combineren met vitamine C-rijk voedsel om de ijzeropname te optimaliseren. Het verbruik van eiwitten moet ook worden gegarandeerd.

Aardappelen en eieren zijn bijvoorbeeld een ideale combinatie. Een puur veganistisch dieet is niet aan te raden tijdens de periode van borstvoeding, omdat het gebrek aan individuele stoffen een gevaar voor kinderen kan vormen volksgezondheid​ Ook een dieet is niet geschikt tijdens de lactatieperiode, aangezien de vetreserves tijdens zwangerschap zijn nu nodig.

Het normale gewichtsverlies tijdens de borstvoedingsperiode van ongeveer twee kilogram per maand mag niet worden overschreden, omdat er anders te veel schadelijke stoffen vrijkomen uit de vetweefsel en voer de moedermelk​ Het winderige effect van individuele voedingsmiddelen moet individueel worden uitgeprobeerd, omdat elk kind anders kan reageren (problemen tijdens de periode van borstvoeding (kind). Met verdachte voedingsmiddelen kan een uitloopexperiment worden geprobeerd, waarbij moet worden opgemerkt dat alleen de betreffende voedingscomponent verschijnt. in moedermelk na ongeveer vijf uur en verdwijnt uiterlijk na 24 uur weer.

De consumptie van alcohol kan de melkstroom remmen, verandert de smaak van de melk en kan het kind lui en lui maken om te drinken. Af en toe drinken van wijn enz. Is acceptabel, maar dranken met een hoog gehalte mogen over het algemeen niet worden geconsumeerd tijdens de periode dat borstvoeding wordt gegeven.

Als u medicijnen gebruikt, dient u altijd medisch advies in te winnen. Veel medicijnen veranderen de smaak van moedermelk en de kleur van de ontlasting van de baby. Als de borstvoeding moet worden onderbroken, kan de melk worden weggepompt en weggegooid.

Voor veel ziekten zijn er echter medicijnen die compatibel zijn met borstvoeding of alternatieve geneeswijzen beschikbaar. Bij medicatie dient altijd medisch advies te worden ingewonnen. Veel remedies veranderen de smaak van de moedermelk en de kleur van de ontlasting van het kind. Als de borstvoeding moet worden onderbroken, kan deze tijdelijk worden weggepompt en kan de melk worden weggegooid. Voor veel ziekten zijn er echter medicijnen die compatibel zijn met borstvoeding of alternatieve geneeswijzen beschikbaar.