De breuk is een van de relatief veel voorkomende verwondingen in onze samenleving. Er zijn veel oorzaken en manifestaties en dus veel soorten behandelingen. De werking van een eenvoudig bot breuk is tegenwoordig een routineprocedure en heeft met een passende fysiotherapeutische vervolgbehandeling meestal een goede kans op genezing.
Fysiotherapeutische interventie
De fysiotherapeutische nabehandeling / fysieke gymnastiek na een bot breuk hangt af van de huidige fase van wond genezen evenals de individuele klachten en ook de capaciteiten van de patiënt. Of er nu wel of niet een operatie wordt uitgevoerd, het bot moet eerst worden ontlast en geïmmobiliseerd om het de kans te geven om correct samen te groeien. Immobilisatie betekent niet wekenlang zonder beweging in bed liggen!
Zelfs in deze fase van fysiotherapie na een botbreuk heeft de structuur de juiste stimuli nodig om te worden gestimuleerd om te regenereren. Al in de ontlastingsfase beginnen isometrische versterkingsoefeningen vanaf de fysiotherapie, waardoor het verlies van spiermassa wordt voorkomen. Omringend gewrichten moet ook constant worden bewogen, enerzijds om verstijving te voorkomen en anderzijds om de ontwikkeling van te voorkomen trombose en decubitus (a trombose is de blokkering van een bloed vaartuig en een decubitus is de dood van huid en bindweefsel cellen wanneer een site wordt blootgesteld aan constante druk en verminderd bloed bloedsomloop als gevolg van langdurig liggen). Bloed doorstroming en circulatie dienen altijd in stand te worden gehouden, dit heeft alleen een positief effect op de fysiologische genezing van wonden.
Oefeningen van fysiotherapie tijdens het liggen
Met Therabands kunnen versterkende oefeningen van fysiotherapie voor het hele lichaam gemakkelijk worden uitgevoerd, zelfs in een ziekenhuisbed.
- Klassieke oefeningen uit de fysiotherapie voor het ziekenhuisbed zijn de verhuizing van allemaal gewrichten - zolang ze niet in een gips gips. Beginnend bij de voeten, worden deze afwisselend en gelijktijdig gebogen en gestrekt, omcirkeld en de tenen bewogen.
- Verder gaat het naar de knieën, ze worden met slepende hiel in de verandering gebogen en weer gestrekt.
Eindelijk, het uitgerekt been kan met spanning stevig in de steun worden gedrukt om de stabiliteit en het spierstelsel isometrisch te bevorderen. Eindelijk, het uitgerekt been kan met spanning worden opgetild en vastgehouden. De tenen zijn aangespannen om stabiliteit te garanderen.
De opgeheven been kan nu iets opzij worden uitgespreid en weer worden ingebracht. Pas op dat u geen ontwijkende bewegingen maakt en houd de romp altijd gespannen, de rug plat op de grond en blijf gelijkmatig en diep ademen.
- Om alle benen op te nemen gewrichtenkunt u nu 'fietsen' in rugligging. Hef beide benen schuin op en strek ze afwisselend in een cirkelvormige beweging naar voren.
- Verder gaat het naar de armen. Sluit en open de handen een paar keer krachtig tot vuisten, buig en strek de polsen, buig en strek de ellebogen, en tenslotte cirkel de schouders een paar keer naar achteren.
