Duur en prognose van nachtelijke paniekaanvallen
Een veel voorkomende nachtelijke paniekaanval treedt zeer plotseling en in volledige kalmte op. Het heeft een maximum waarbij de symptomen en de daaruit voortvloeiende angst zich maximaal hebben opgebouwd. Na een paar minuten is de nachtelijke paniekaanval echter vaak weer voorbij.
In psychotherapiekunnen de gediagnosticeerde triggers van een dergelijke paniekaanval worden geanalyseerd en begrepen. Gedragstherapie en typisch psychotherapie kan dan worden gebruikt om te proberen de nachtdieren te beheersen paniekaanvallen op de best mogelijke manier, zodat de duur van de paniekaanvallen wordt bekort. Psychotherapie is onmisbaar voor paniekaanvallen. Het is dus aan te raden dat u het onderwerp behandelt onder: Wat doet iemand in psychotherapie?
