Cystitis
De ontwikkeling van cystitis (urineweginfecties) kunnen worden bevorderd door koude voeten. De oorzaak is de generaal hypothermie/ koud, wat kan worden veroorzaakt door koude voeten. Het lichaam moet nu harder werken om voor een goede orgaancirculatie te zorgen.
Bovendien is er een vernauwing van de periferie bloed schepen evenals een vertraging van het metabolisme bij koud weer. Het resultaat is een meer ondoelmatige werking van de lichaamseigen afweercellen tegen kiemen zoals bacteriën, virussen of schimmels. Deze kiemen kan zich gemakkelijker in het organisme verspreiden en uiteindelijk leiden tot cystitis vanwege armer blaas circulatie.
Therapie
De behandeling van een mogelijk bestaande onderliggende ziekte (bv B. Diabetes Mellitus, PAVK, Raynaud-syndroomhypotensie) speelt een belangrijke rol bij de therapie van koude voeten. In veel gevallen geschikte therapie maatregelen en stoppen roken kan een stoornis in de bloedsomloop zodanig verbeteren dat koude voeten tot het verleden behoren.
Het wordt aanbevolen om warme sokken en stevige schoenen te dragen bij koude temperaturen, ongeacht of de koude voeten door een ziekte worden veroorzaakt of niet. Nat en zweetvoeten moet ook worden vermeden door uw voeten goed af te drogen en zweterige, natte sokken zo snel mogelijk te verwisselen. Warme voetbaden kunnen opwarmen het hele lichaam en door de hoge temperaturen zetten ze de voet uit schepen, zodat er veel bloed kunnen door de voeten stromen en zo opwarmen.
Profylaxe
Om koude voeten te voorkomen wordt aangeraden om een ​​goede vaatstelsel training te doen. Dit omvat afwisselende baden en regelmatige saunasessies. Bovendien moeten de voeten en tenen regelmatig worden bewogen en eventueel worden gemasseerd om de bloed circulatie.
Verder mogen de schoenen niet te klein of te strak zijn, anders kan de warme lucht, die als isolerende laag tussen schoen en voet fungeert, zich niet ontwikkelen. Opwarmende dranken zoals thee maar ook soepen en stoofschotels, maar ook hete specerijen zoals chili, peper of gember werken de bloedsomloop bevorderend, terwijl koffie, salades of koolzuurhoudende en koude dranken een verkoelend effect hebben. Een zeer belangrijke preventieve stap tegen koude voeten en voor de volksgezondheid van het hele organisme, is stoppen roken, omdat de bloedcirculatie in het bloed schepen neemt sterk af door nicotine en naast koude voeten, serieus circulatiestoornissen zijn ook favoriet.
