Duizeligheid tijdens zwangerschap is een algemeen verschijnsel. Zeker aan het begin van zwangerschapduizeligheid is een typische klacht, vaak in combinatie met misselijkheid en braken. In geval van frequente aanvallen van duizeligheid, vooral als ze optreden in combinatie met hartkloppingen, hoofdpijn of visuele stoornissen, moeten deze met een arts worden besproken. In de meeste gevallen duizeligheid tijdens zwangerschap is niet gevaarlijk en kan worden beschouwd als een natuurlijke, zij het onaangename, metgezel.
Oorzaken
Er zijn veel verschillende redenen voor het optreden van duizeligheid tijdens de zwangerschap. Een belangrijke reden is dat het lichaam zich tijdens de zwangerschap voortdurend moet aanpassen aan nieuwe omstandigheden, wat een uitdaging is voor het hele lichaam bloed circulatie. Meer gedetailleerde informatie hierover is te vinden in de individuele zwangerschapsperiodes, die doorgaans zijn onderverdeeld in trimesters (ook wel trimester genoemd), dat wil zeggen perioden van drie maanden.
Andere meer algemene redenen kunnen zijn: laag bloed suiker, zwangerschapsduur suikerziekte, oververhitting, snel opstaan, psychologische oorzaken, hoge bloeddruk of zelfs bloedarmoede. Enerzijds is er aan het begin van de zwangerschap een zeer grote hormonale verandering, die soms tot zeer sterke kan leiden misselijkheid met of zonder braken, maar ook voor duizeligheid en vermoeidheid bij ongeveer 75% van de zwangere vrouwen. Het hormoon progesteron moet hier in het bijzonder worden benadrukt, dat in grotere hoeveelheden wordt geproduceerd en een kalmerend effect heeft, maar je ook moe maakt.
Aan de andere kant moet de opgroeiende baby nu voldoende worden voorzien bloed, zodat de bloedcirculatie zich snel moet aanpassen. Als resultaat, de moeder bloeddruk druppels. Pas op dat je niet te snel opstaat, want bij het opstaan zakt een deel van het bloed al in de benen.
Om het te krijgen bloeddruk gematigde lichaamsbeweging kan helpen. De beste manier is om langzame wandelingen te maken of te zwemmen. Er moeten voldoende rusttijden zijn.
Afwisselende baden kunnen ook helpen. Veel drinken (2-2.5 liter per dag) helpt over het algemeen om de bloeddruk van vallen. Lichte duizeligheid aan het begin van de zwangerschap is dus volkomen normaal.
Desalniettemin moet de duizeligheid met uw arts worden besproken, vooral als symptomen zoals kortademigheid, sterke hartkloppingen en hoofdpijn optreden tijdens de zwangerschap. Dan een bloedarmoede aanwezig kunnen zijn. Ook in dit geval mag in geen geval medicatie voor problemen met de bloedsomloop worden ingenomen zonder voorafgaand overleg met de arts, zelfs als het al vóór de zwangerschap is ingenomen, aangezien veel medicijnen niet zijn goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap en het kind kunnen schaden.
Meestal is het aanvankelijke ongemak zoals misselijkheid en duizeligheid verdwijnt het tweede trimester. De meeste vrouwen vinden deze fase van de zwangerschap erg prettig. Veel vrouwen ervaren echter nog steeds duizeligheid (aanvallen).
Dit komt doordat het bloedvolume blijft toenemen en de schepen zijn verwijd. Met name bij het opstaan wordt het bloed nu langzamer omhoog gepompt richting de hart-/hoofd, wat kan leiden tot een onderaanbod op korte termijn in de hersenen, wat wordt gezien als duizeligheid. Deze kortdurende duizeligheid heeft echter geen effect op de baby, die een eigen, goed gereguleerde bloedcirculatie heeft.
Het helpt om de benen omhoog te zetten of met de benen te zwaaien. Dit leidt ertoe dat het bloed sneller weer in het lichaam wordt verdeeld. Als de baby echter flauwvalt, moet de duizeligheid dringend worden opgehelderd, want dan kan het kind ook beschadigd raken.
Hoewel het kind aan het begin van het 7e trimester nog maar ongeveer 2 cm groot is, groeit het in de loop van het 2e trimester enorm. Als gevolg hiervan is het groeien baarmoeder kan op de grote, lagere drukken vena Cava, wat kan leiden tot duizeligheid. Dit is op dit moment echter zelden het geval.
In het derde trimester is het kind al erg volwassen. Als er voorheen geen duizeligheid was, is het relatief onwaarschijnlijk dat u opnieuw duizeligheid krijgt. Duizeligheid komt echter vaker voor in dit stadium van de zwangerschap, omdat het kind nu sterker drukt op de onderarm. vena Cava.
Dit kan gebeuren tijdens het liggen, vooral wanneer u ligt of slaapt in rugligging. Laag bloed suiker (hypoglykemie, lage bloedsuikerspiegel) treedt op als er gedurende lange tijd geen of te weinig voedsel is geweest. Ten slotte “eet” het kind met het voedsel en moet de voedselinname dienovereenkomstig worden aangepast. Er moet meer worden gegeten, want aan het einde van de zwangerschap neemt het basaal metabolisme toe tot 20%.
Het is handig om elke twee uur een kleine, gezonde snack te eten. Ideaal zijn bijvoorbeeld een appel, een banaan of een sinaasappel, een kopje yoghurt of een glas melk. Als je snel wilt gaan, kun je ook glucose of een kleine chocola nemen bars.
Op dit punt moet worden opgemerkt dat te hoog bloed suiker kan ook duizeligheid veroorzaken, namelijk als de glucosetolerantie tijdens de zwangerschap te veel daalt: dat wil zeggen, de bloedsuikerwaarden dalen niet snel genoeg na voedselinname. Dit komt door het feit dat er meer insuline is nodig, wat voor sommige vrouwen niet voldoende door het lichaam wordt geboden. Dit kan tot high leiden bloed suiker niveaus, bekend als zwangerschapsduur suikerziekte.
Omdat de suiker nu in het bloed zit, maar de cellen niet kan binnendringen omdat de insuline “Als de sleutel tot de cel” ontbreekt, kan het zijn taak als energieleverancier niet vervullen. Als gevolg hiervan kan de moeder symptomen krijgen van hypoglycemie (waaronder zwakte, duizeligheid, tremoren, zweten) ondanks een te hoge bloedsuikerspiegel. In het ergste geval kunnen zowel de moeder als het kind instorten.
Duizeligheid en flauwvallen zijn in dit geval echter pas latere gevolgen. Aan het begin van de zwangerschap suikerziekte er zijn meestal geen symptomen. Daarom bloedglucosecontrole is erg belangrijk bij het screenen van onderzoeken.
De vroege symptomen zijn onder meer een overmatig gevoel van dorst of een frequent drang om te plassen. Oververhitting kan ook leiden tot duizeligheid tijdens de zwangerschap. Andere symptomen van oververhitting zijn slaperigheid en ernstige, plotselinge hoofdpijn.
Omdat oververhitting tot geboorteafwijkingen kan leiden, is het essentieel om dit te vermijden. Vooral aan het begin van de zwangerschap moet u oppassen dat u uw lichaam niet te zwaar belast. Hieronder valt ook het niet beoefenen van overmatig sporten, ook al was u dat voor de zwangerschap gewend.
Daarnaast moet je zorgen voor voldoende vochtopname tijdens (sportieve) activiteit. Na het sporten mag de lichaamstemperatuur (gemeten onder de arm) niet hoger zijn dan 38.2 ° C. Lange hete baden kunnen ook tot oververhitting leiden.
Bezoeken aan de sauna dienen over het algemeen te worden vermeden. Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat er geen a koorts (bijv. door een infectie). Als een koorts Mocht dit toch gebeuren, dan is het absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen en advies in te winnen over de behandeling van koorts, aangezien veel medicijnen niet tijdens de zwangerschap mogen worden ingenomen.
Lauwwarme kuitkompressen zijn een goede behandelingsoptie zonder medicatie. Duizeligheid heeft vaak psychologische in plaats van fysieke oorzaken. Dit is de zogenaamde "psychogene duizeligheid".
Oorzaken van psychogene duizeligheid kunnen heel verschillend zijn. Veel voorkomende oorzaken zijn stress en overspanning met de situatie. Bij psychogene duizeligheid zijn begeleidende symptomen zoals hartkloppingen, zweten of kortademigheid niet ongebruikelijk, maar hoeven ze niet noodzakelijk aanvullend op te treden.
Vooral als er geen andere oorzaken voor de duizeligheid worden gevonden, is het mogelijk dat de duizeligheid psychologische oorzaken heeft. Het is de moeite waard om problemen met de dokter te bespreken, ook al lijken ze op het eerste gezicht niets te maken te hebben met de duizeligheid, en indien nodig een psychotherapeut te raadplegen. In veel gevallen zal de duizeligheid ook verbeteren wanneer andere problemen worden opgehelderd.
