Hernia
Een hernia zorgt ervoor dat de gelatineuze massa van de schijf naar buiten lekt. Deze geleiachtige massa kan in de wervelkanaal en druk op de spinal cord. Als de druk te groot wordt, pijnkunnen sensorische stoornissen, verlamming en volledig functieverlies het gevolg zijn.
Whiplash
Whiplash verwondingen aan de cervicale wervelkolom en het omliggende spierstelsel worden vaak veroorzaakt door plotselinge en onverwachte gewelddadige hoofd. Door middel van "whiplashing the hoofd”De cervicale spieren proberen het hoofd te onderscheppen, maar worden door de gewelddadige impact overbelast door de krachten.
Zenuwstelsel en bewegingscoördinatie
De atletische beweging kan alleen worden gerealiseerd door de interactie van de zenuwstelsel en spieren. Informatie wordt overgedragen van hogere centra van het CZS naar de motorische cortex, vanwaar het via motorische eindplaten naar de spieren wordt overgebracht. Beweging coördinatie als deelgebied van de bewegingswetenschap wordt naast motoriek steeds vaker gebruikt leren in de trainingspraktijk om de sportprestaties te verbeteren.
Hoe het zenuwstelsel te kalmeren?
De zenuwstelsel kan worden gekalmeerd door de lichaamseigen boodschappersubstanties (zenders) te beïnvloeden. Bijvoorbeeld, endorfines (synoniem: endogeen morfine) hebben een kalmerend effect. Ze komen vaak in grotere hoeveelheden vrij tijdens ontspanning oefeningen, zoals progressieve spierontspanning volgens Jacobson of zoals in autogene training of tijdens kalmerende bewegingen en activiteiten - die sterk kunnen verschillen van persoon tot persoon.
Meditatie technieken, meditatief ademhalingsoefeningen en ideeën (verbeeldingen) van prettige situaties kunnen ook nuttig zijn. Melatonine, dat ook een boodschappersubstantie is die van nature door het lichaam wordt geproduceerd en een kalmerend effect heeft, vooral als het gaat om in slaap vallen. Het vrijkomen ervan wordt meestal versterkt door duisternis of de verbeelding van duisternis.
Ontspanning oefeningen, aangename, kalmerende gedachten of het vegetatieve zenuwstelsel kan een kalmerend effect hebben op zenuwversterkende voeding, die bepaalde bevat vitaminen en ingrediënten. Medicamenteuze behandelingen komen ook vaak tussen in het "boodschappersysteem" (zendersysteem) en kunnen kalmerende effecten hebben. Omdat dit echter altijd een soort ingreep in het lichaamssysteem is, kunnen bijwerkingen op korte of lange termijn niet worden uitgesloten.
