Diagnose
Zoals gebruikelijk in de geneeskunde is in eerste instantie bij een peesontsteking van de knie een gedetailleerd consult met een arts van cruciaal belang. Het is het begin, het verloop en het karakter van de pijn met name symptomen die de arts baanbrekende informatie geven voor verdere diagnose. tevens de fysiek onderzoek en verschillende bewegingstests worden gebruikt om de exacte locatie van de pijn, zodat het aangetaste ligament of de aangedane pees kan worden geïdentificeerd. In sommige gevallen kan magnetische resonantie beeldvorming van de kniegewricht (MRI) kan ook nuttig zijn om de exacte omvang van het letsel beter te beoordelen. Deze methode is bijzonder geschikt voor het afbeelden van zachte weefsels zoals ligamenten, pezen of delen van de gezamenlijke capsule.
Therapie
De behandeling van een peesontsteking van de knie bestaat voornamelijk uit het ontzien van het aangetaste gewricht. Aangezien de oorzaak van dit ziektebeeld meestal overbelasting is, zorgt een beetje rust en immobilisatie meestal voor een acute verbetering van de pijn symptomen. Daarnaast kunnen verkoelende kompressen ook een verlichting van de klachten bewerkstelligen.
Als er een acute ontsteking is, neem dan ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen or diclofenac kan ook nuttig zijn. Lokale toepassing van deze stoffen als zalf is ook denkbaar. Mechanische stabilisatie van de pees van buitenaf kan bijvoorbeeld worden bereikt met een compressieverband of een spalk.
En last but not least kan het opheffen van de aangedane knie ook verlichting bieden. De gewone peesontsteking van de knie reageert meestal heel goed op dit soort conservatieve behandeling. Na een paar dagen, als de pijnsymptomen zijn verbeterd, moeten zachte bewegingseenheden of fysiotherapie langzaam worden gestart om de volledige mobiliteit van de knie te herstellen.
Stretching oefeningen zijn ook bijzonder geschikt in deze fase. Een ontsteking van de kniepees moet onmiddellijk na het begin van de symptomen worden gekoeld. Dit vermindert de ontstekingsreactie van het lichaam, waardoor de pijn wordt verlicht en ook ernstige zwellingen worden tegengegaan.
Bovendien, de been moet worden verhoogd. EEN compressieverband kan ook worden toegepast om de zwelling tegen te gaan. In de loop van het genezingsproces worden ook de effecten van warmtetoepassingen steeds duidelijker. De warmte ontspant de spieren, stimuleert de bloed bloedsomloop en daarmee het metabolisme in de spier.
Ontstekingsdefecten van de pezen kan dus beter door het lichaam worden genezen. In de context van een peesontsteking van de knie is fysiotherapie vooral nuttig als de oorzaak van de ziekte te wijten is aan een onjuiste belasting of onjuiste bewegingssequenties. In dit geval kunnen patiënten leren hoe ze deze specifiek kunnen vermijden om een nieuwe peesontsteking te voorkomen.
Maar ook in het algemeen is fysiotherapie in de meeste gevallen zeer geschikt voor het geleidelijk herstel van het volledige bewegingsbereik na tendinitis. Bij acute pijn kan het nemen van pijnstillende medicatie de klachten verbeteren. Het is raadzaam om bij voorkeur diegenen te nemen die ook een ontstekingsremmende werking hebben.
Bijvoorbeeld ibuprofen or diclofenac zijn hier goed voor geschikt. Als alternatief voor tabletten kunnen deze ook plaatselijk als zalf of gel worden aangebracht of zelfs als zetpil. Taping van de knie kan als therapeutische maatregel worden gebruikt bij tendinitis.
Een ondersteunende bandage wordt vooral aan het begin van de symptomen aanbevolen. Dit ontlast de aangedane pees aanzienlijk, en de tape kan ook een bepaald samendrukkende werking hebben waardoor zwelling kan worden voorkomen. In de loop van de therapie moet men overschakelen op het elastiek Kinesiotape.
Dit wordt zo over bepaalde spiergroepen aangebracht dat het hun spanning ondersteunt. Op deze manier zowel de spieren als de bijbehorende pezen zijn minder gestrest. Bij een peesontsteking in de knie bevelen homeopaten verschillende middelen aan, afhankelijk van welk onderdeel van de klachten het belangrijkst is.
Zo worden verschillende stoffen aanbevolen voor stijfheid, pijn, lokalisatie van de peesontsteking en de oorzaak en het verloop van de gebeurtenis. Bij een peesontsteking van de knie zijn verschillende huismiddeltjes geschikt om de klachten te verlichten. Allereerst moeten koelmiddelen worden gebruikt.
Deze omvatten het eenvoudige koelpakket en het ijspak. Maar kool of wrongelwikkels kunnen ook worden gebruikt om te koelen. Door hun vocht hebben ze minder koude nodig om hetzelfde verkoelende effect te produceren en zijn ze gemakkelijk te maken.
Daarnaast kunnen verkoelende kompressen worden geweekt in bijvoorbeeld appelazijn. Dit kan ook zijn ontstekingsremmende werking ontwikkelen. Na enige tijd doet warmte de peesontsteking meestal beter dan kou.
Ook hier zijn huismiddeltjes gemakkelijk in gebruik. Zo kan men bijvoorbeeld een warmwaterkruik of een kersenpitkussen op de betreffende spier zetten en zo de bloed circulatie en de metabolische activiteit. Een evenzo bloed bloedsomloop bevorderend effect kan een Einreibung hebben met paardenzalf of Franzbranntwein.
Turfbalsem packs kunnen ook de spieren revitaliseren, terwijl ze tegelijkertijd een ontspannende werking hebben en zo de druk op de ontstoken pees verminderen. Wraps met Rescue Spitz kunnen 's nachts blijven zitten. Alle huismiddeltjes moeten worden gebruikt in combinatie met bescherming van de aangedane knie.
