Diagnose
Het is voor ouders niet altijd gemakkelijk om vast te stellen of hun kind lijdt aan een slaapstoornis. Vooral bij het eerste kind hebben veel ouders nog geen vergelijkbare situaties meegemaakt en hebben daardoor geen ervaringen om op terug te vallen. De kinderarts kan als eerste aanspreekpunt optreden; hij of zij kent het leeftijds- en ontwikkelingsspecifieke slaappatroon en kan de ouders een eerste indicatie geven van de oorzaak.
Bovendien, als de oorzaak niet duidelijk is, kan een onderzoek in het slaaplaboratorium ook helpen om de oorzaken van slaapstoornissen te achterhalen. Hier worden de kinderen in hun slaap geobserveerd en tegelijkertijd bepaalde lichaamsfuncties zoals ademhaling, hartslag etc. kunnen worden gemeten. Bij slaapstoornissen, veroorzaakt door psychische problemen kan een kinder- en jeugdtherapeut indien nodig de juiste partner zijn voor ouders en kind
Andere begeleidende symptomen
Vooral een uitgesproken dag vermoeidheid is een typisch begeleidend symptoom van een jeugd slaapstoornis. Door het slaaptekort hebben kinderen vaak concentratieproblemen. Bij kleinere kinderen kan een onevenwichtig en huilerig gedrag een aanwijzing zijn voor een gebrek aan slaap.
Ook 'overactief' gedrag met een sterke bewegingsdrang komt soms voor bij kinderen met slaapstoornissen. Evenzo kan een gedragsstoornis of agressief gedrag optreden bij kinderen met slaapstoornissen. Depressieve episodes kunnen ook worden gevonden als een begeleidend symptoom bij kinderen.
Indien de slaapstoornis wordt veroorzaakt door snurken of kortademigheid, de typische ademhaling or snurken geluiden zijn hoorbaar tijdens de slaap. Soms nemen de ouders ook ademhaling breekt. Daarnaast is er onrustige slaap te horen, sommige kinderen zweten ook veel. Daarnaast kan het in slaap rondlopen tot de mogelijke symptomen worden gerekend.
Therapie
Als de slaapstoornissen van een kind worden veroorzaakt door ongunstige levensomstandigheden of door veranderingen in zijn of haar gebruikelijke leefomstandigheden, is het eerste wat je moet doen natuurlijk deze doorbreken. Maatregelen die bijdragen aan een goed en slaapbevorderend gedrag worden ook wel slaaphygiëne genoemd jeugd met name de wisselende slaaptijden zijn vaak een probleem, dus het is van toepassing om vooral deze te voorzien door middel van stevige structuren om de slaapverstoring te doorbreken. Bij psychologische belasting moet individueel worden afgewogen, welke maatregelen het kind en zijn slaapgedrag tot eigendom heeft.
Kinderen kunnen erg worden belast door situaties als een scheiding van de ouders, in dit geval is het aan de ouders om de stress- en angstgevoelens van het kind te verminderen. Voor de ouders is dit niet altijd een gemakkelijke taak, een kinder- of gezinstherapeut kan ondersteuning bieden. Voor kinderen met psychische aandoeningen zoals Depressie or schizofrenie of ADHDdient een kinder- of adolescententherapeut te worden geraadpleegd.
Indien nodig ook een kind psychiater. Hierbij moet ook worden gecontroleerd of het slaapgedrag wordt veroorzaakt door de ziekte zelf of door medicatie. Ook bij kinderen met psychische stoornissen geldt om daarnaast aandacht te besteden aan een goede slaaphygiëne, vooral bij de kinderen met ADHS stevig opstaan en bedtijden kunnen welwillend werken aan het slaapgedrag
- Vaste bedtijd en stand-up tijden,
- Geen aanmoedigende drankjes of eten voor het slapengaan,
- Geen tv, videogames of mobiele telefoons vlak voor het slapengaan,
- Een rustige, vertrouwde omgeving met voldoende ventilatie.
Alle artikelen in deze serie:
