Definitie - Wat is een fitnessarmband?
In zijn eenvoudigste vorm is een geschiktheid polsbandje is slechts een stappenteller, dat wil zeggen een stappenteller. Tegenwoordig behoren ook versnellings- en gps-sensoren tot het standaardassortiment van geschiktheid polsbandjes. Ze worden gebruikt om 'activiteitgerelateerde' gegevens van de drager op te slaan en weer te geven, zoals het aantal stappen, de afgelegde afstand en het resulterende energieverbruik.
Voor wie is een fitnessarmband geschikt?
Er is geen algemene categorie van mensen die niet zouden kunnen profiteren van een geschiktheid armband. Over het algemeen is de armband ontworpen om te maken volksgezondheid-bevordering van gedrag zichtbaar en blijft daarmee atletisch gedrag aanmoedigen. In de meeste gevallen is het fitnesspolsbandje echter interessant voor amateursporters, omdat het al kan worden gecombineerd met diverse sportartikelen zoals een polsriem of een goede stappenteller.
Over het algemeen zijn het echter vooral mensen die hun dagelijks leven willen "verbeteren". Door Grensverkeer slaapgedrag en een pulspatroon, veranderingen in sport- of slaapgedrag kunnen worden gemaakt en persoonlijke fitheid kan worden vergeleken met eerdere waarden. Samenvattend kan worden gesteld dat fitnesspolsbandjes interessant zijn voor mensen die de gegevens van het fitnesspolsbandje gebruiken om hun levensstijl en sportstijl te analyseren. Als hart- tariefmeting is gewoon een leuke “gimmick”, het is niet absoluut noodzakelijk om een fitnesspolsbandje aan te schaffen.
Hoe werken fitnesspolsbandjes precies?
Zoals hierboven al vermeld, is de functionaliteit van de fitnesspolsbandjes gebaseerd op hun ingebouwde sensoren. Er zijn sensoren voor lineaire en roterende bewegingen in alle drie de ruimtelijke richtingen, evenals gps-sensoren en sensoren voor hart- tarief meting. Omdat er een aparte sectie aan is gewijd hart- snelheidsmeting en de gps-methodiek zijn bekend bij de meeste mensen, alleen de bewegingssensoren komen hier aan bod.
Met behulp van deze bewegingssensoren kan elke beweging van de armband en dus van de arm worden geregistreerd. Elke beweging heeft een andere combinatie van versnelling en mate van beweging. Het langzaam optillen van de arm - bijvoorbeeld om te drinken - heeft een lage versnelling, maar een groot bewegingsbereik. De arm zwaait wanneer jogging is sneller, maar de arm heeft een ander bewegingsbereik. Het doel van de fabrikanten is nu om voor elke armbeweging, indien mogelijk, op te slaan welke activiteit het is en hoeveel fysieke inspanning ermee gemoeid is, om zo de calorieën verbrand.
