Bindweefsel en spataderen
De term spataderen (medische term: varicosis) beschrijft een medisch fenomeen dat onder meer veroorzaakt kan worden door een aangeboren zwakte van de bindweefsel. De aderen in onze benen hebben de taak om de bloed terug naar de hart-. Omdat dit tegen de zwaartekracht in moet gebeuren, zijn er mechanismen die dit proces vergemakkelijken.
Bij elke spiercontractie een klein beetje bloed kan verder worden vervoerd been. Om de bloed van terugvloeien naar de voeten onmiddellijk nadat de spier verslapt is, zijn er veneuze kleppen die de ader aan de onderkant. Als het bindweefsel zwak is, verliezen de wanden van de aderen hun elasticiteit, waardoor de veneuze kleppen niet meer goed sluiten en toch bloed terugstroomt.
Hierdoor komt er meer druk op de volgende klep verder naar beneden, die dan makkelijker meegeeft. Deze hogere druk in de oppervlakkige aderen resulteert in de zogenaamde spataderen, dat van buitenaf te zien is als een kronkelig ader. Echter, spataderen zijn zeker niet alleen een esthetisch probleem, maar kunnen er ook enkele hebben volksgezondheid gevolgen. Om de ontwikkeling van spataderen als gevolg van zwakte te voorkomen bindweefselvoldoende beweging en versterking van het spierweefsel is cruciaal. Door beweging en spieropbouw kunnen de aderen worden versterkt in hun taak om bloed terug naar het lichaam te transporteren en zo kan de ontwikkeling van spataderen effectief worden voorkomen.
Versterking van bindweefsel tijdens de zwangerschap
Het is niet zeldzaam voor zogenaamde striae verschijnen tijdens zwangerschap. Dit zijn kleine scheurtjes in het bindweefsel die meestal op de buik verschijnen. Door de snelle en grote toename van de omtrek van de buik tijdens zwangerschapDeze striae kan nauwelijks worden vermeden.
Verder het vrouwtje hormonen die vrijkomen tijdens zwangerschap bevorder het losmaken van het bindweefsel om het lichaam voor te bereiden op de geboorte. Om te voorkomen dat striae, men moet zich er niet volledig van onthouden sporten tijdens de zwangerschap en fysiek actief blijven. Er zijn speciale cursussen voor zwangere vrouwen die het lichaam ook optimaal voorbereiden op de bevalling.
Natuurlijk is het ook belangrijk om tijdens de zwangerschap voldoende te drinken en te zorgen voor een gezonde voeding dieet. Dit ondersteunt ook het bindweefsel. Het is ook belangrijk om de huid van voldoende vocht te voorzien, zoals droge huid neigt gemakkelijker te kraken.
Hiervoor zijn vette crèmes of oliën geschikt. Als er al striae is ontstaan, kunnen deze ook worden behandeld met speciale oliën of crèmes. Het is echter zeer onwaarschijnlijk dat de striae volledig zal verdwijnen. Meer lezen over de behandeling van striae? - Bezoek dan ons artikel: Striae voorkomen
