Angst is stressvol maar nuttig: de emotie is een archaïsch beschermend programma dat ons waarschuwt voor gevaar en ons zo de gelegenheid geeft gepaste tegenmaatregelen te nemen. Maar angst kan ons ook ziek maken. Lees hier wanneer angst een symptoom is van een ziekte en hoe te behandelen Angst stoornissen.
Vormen van angst
Angst is een centraal onderdeel van onze psyche. Hoewel het onaangenaam, onderdrukkend en verontrustend is, heeft het ons sinds mensenheugenis geholpen potentieel gevaarlijke situaties te registreren en eraan te ontsnappen door te ontsnappen.
Angst is echter ook een centraal symptoom van talrijke psychische stoornissen; het kan een gevolg zijn van een organische ziekte (zoals hyperthyreoïdie) of van medicatie, alcohol of andere drugs Pathologisch mentaal Angst stoornissen zijn onderverdeeld in fobieën, paniekstoornissen en gegeneraliseerde angststoornissen.
Angst of angst?
Soms wordt angst voor iets concreets, zoals een specifieke situatie of een bepaald dier, ook wel angst genoemd, waarmee het zich onderscheidt van het feitelijke concept van angst als schroom over het ongedefinieerde.
Dit onderscheid wordt echter ook in de vakliteratuur niet consequent gemaakt en er wordt bijvoorbeeld gesproken over angst voor spinnen, angst voor examens of angst voor iets engs. Meestal worden daarom beide termen angst en angst als synoniemen gebruikt.
Symptomen van angst
Zoals eerder vermeld, waarschuwt angst voor gevaar en kan zo onze prestaties verbeteren en ons motiveren om te handelen. Het leidt tot verdediging en ontsnapping reflexen (zoals opkrullen of lopend weg wanneer fysiek aangevallen), is een fijne sensor voor het evalueren van normatief gedrag, en, last but not least, is het een drijvende kracht en katalysator voor creativiteit voor veel kunstenaars.
Angst kan gepaard gaan met lichamelijke symptomen die van persoon tot persoon verschillen, bijvoorbeeld:
- Hartkloppingen
- Kortademigheid
- Zweten aanvallen
- Droge mond
- Tremor
- Diarree
- Buikpijn
Als de angst groot is, trekt het verlangen zich terug - iedereen die ooit tevergeefs heeft geprobeerd een heerlijk ontbijt voor een examen te verslikken of zichzelf met tederheid afleidt, kan dit bevestigen. En als de angst te sterk is, verandert het positieve effect ervan in het tegenovergestelde, omdat het veel middelen vastlegt: Concentratie en prestatieverlies, perceptie en fysieke mobiliteit zijn beperkt.
Als uitgesproken angst langer aanhoudt, kan dit leiden tot spanning-gerelateerde ziekten en lichamelijke ziekten (bijvoorbeeld maag zweren).
Angst tussen normaliteit en ziekte
De grens tussen normale en pathologische angst is vaak niet gemakkelijk te trekken. Zo heeft niet iedere verlegen persoon die vaak bloost last van een sociale angst, of iedereen die bang is voor de dood lijdt aan paniekaanvallen Belangrijke beoordelingsfactoren zijn of een angst gegrond is, hoe laag de triggerdrempel is, of en in hoeverre deze het dagelijkse leven en de prestaties beperkt en / of het denken domineert. Voorbeelden zijn:
- Als een zanger voor zijn optreden last heeft van plankenkoorts, is dat heel normaal - maar dan blijft hij constant het spuug weg, zodat hij niet meer voor een publiek kan zingen, niet meer.
- Als iemand bang is om 's nachts in de metro te worden overvallen, is dit normaal - maar als hij vanwege zijn angsten het appartement niet meer kan verlaten, is de drempel voor pathologisch angststoornis is gekruist.
- Sommige angsten, zoals die voor duisternis, zijn normaal bij kinderen, maar geven zichzelf later weer.
