Welke dokter behandelt liesaandoeningen?
Bij klachten in de liesstreek kan eerst de huisarts geraadpleegd worden. De huisarts beslist wat de meest waarschijnlijke oorzaak is en wat het verdere verloop van de problematiek zal zijn. In het geval van een hernia kan een chirurgische behandeling in een chirurgisch ziekenhuis aangewezen zijn. Afhankelijk van de symptomen wordt de ziekte behandeld in viscerale chirurgie, urologie, gynaecologie, neurologie of orthopedie.
Tik op de balk
Stammen in de lies kunnen gemakkelijk worden behandeld Kinesiologie Banden. Dit zijn zeer elastische pleisters die van buitenaf op de huid worden gelijmd. De gips wordt langs verschillende spiergroepen aangebracht om ze te ondersteunen bij hun werk en om ze te beschermen tegen overstrekking, zwelling en ontsteking.
Door de elasticiteit is er geen bewegingsbeperking. Elke beweging masseert de huid zachtjes en bevordert de doorstroming weefselvocht en bloed. Het kan ook worden gebruikt om verrekkingen in de lies te behandelen of om blessures tijdens het sporten te voorkomen.
Voor dit doel kan het van binnenuit langs de adductoren worden aangebracht dij naar de binnenkant van de knie. Het moet strak worden aangebracht, maar zonder aan de been. Tape kan in elke apotheek worden gekocht, maar ervaring is vereist om het correct aan te brengen.
Rekoefeningen voor de lies
De liesstreek moet worden gestrekt, vooral voor het beoefenen van risicovolle sporten zoals voetbal, horden lopend of skiën, om overbelasting te voorkomen. Als de sport in een bijzonder koude omgeving plaatsvindt, is het risico op overbelasting bijzonder hoog. De belangrijkste preventieve maatregelen zijn daarom voldoende warming-up training inclusief stretching van de been spieren.
De adductorgroep wordt gestrekt door met één te staan been uit elkaar en afwisselend met één been geknield tot er een ruk in het midden ontstaat dij. U moet voldoende tijd nemen om langzaam en voldoende uit te rekken. Snelle, overijverige bewegingen om een sterk uit te lokken stretching pijn moet worden vermeden stretching oefening is om een been naar achteren te buigen terwijl u vrij staat en met de hand aan de gebogen voet te trekken.
Dit zou een lichte uitrekking moeten veroorzaken pijn aan de voorkant van de dij. Als u aan sport doet waarbij andere spiergroepen nodig zijn, moeten deze spieren ook worden voorgerekt, zodat plotselinge bewegingen niet trekken of scheuren.
Alle artikelen in deze serie:
