Soms houdt meer bewegen u gezond op het werk. Als het gaat om ernstigere ziekten, kunnen veranderingen op de werkplek ook voor verbetering zorgen. Als het gaat om wat mensen ziek maakt op het werk, zijn er minstens twee verschillende statistieken.
De meest voorkomende beroepsziekten
Bovenaan de lijst van erkende beroepsziekten staan door lawaai veroorzaakte geluiden gehoorverlies, asbestgerelateerde ziekten, en long en keelkanker Dat kan gewone krantenlezers zich afvragen. De meeste ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheidsdagen van werknemers zijn immers te wijten aan totaal andere klachten: aandoeningen van het bewegingsapparaat en rugklachten zijn epidemisch toegenomen. Het aantal ziektedagen als gevolg van psychische aandoeningen is de laatste tijd sterk gestegen. Bovendien is er een toename van aandoeningen van de luchtwegen, zoals chronische aandoeningen bronchitis Bovendien behoren zowel algemene letsels als ziekten van het spijsverteringsstelsel en hart- en vaatziekten tot de topgroep van ziekteverzuim.
Ziekte op het werk?
De reden voor het verschil tussen erkende beroepsziekte (alleen ziekten die rechtstreeks door het beroep worden veroorzaakt, worden als beroepsziekte beschouwd) en ziekteverzuim is te wijten aan de verschillende verantwoordelijkheden. Voor de eerste betalen alleen werkgevers premies aan de werkgeversverenigingen voor aansprakelijkheidsverzekeringen, waardoor mogelijke aansprakelijkheidsclaims worden afgestaan. Deze zijn voornamelijk vereist bij arbeidsongevallen. Ziekte kan echter ook een geval zijn voor de werkgeversvereniging voor aansprakelijkheidsverzekeringen. Als de kapper huid verdragen het hanteren van chemicaliën niet of de bakker heeft een allergische reactie tot meelstof ligt de oorzaak direct in de bezetting. Daarom zouden in deze gevallen de werkgeversverenigingen voor aansprakelijkheidsverzekeringen de behandeling en eventuele omscholing vergoeden.
Veel voorkomende ziekten zijn geen beroepsziekten
Gezondheid verzekeringsmaatschappijen zijn verantwoordelijk voor alle andere zogenaamde wijdverspreide ziekten. “Als iemand hierdoor rugklachten heeft zwaarlijvigheid en ondervoeding en mogelijk onjuiste spanningen in de vrije tijd, de oorzaak ligt niet op het werk ”, legt professor Stephan Letzel uit, een bedrijfsarts aan de universiteit van Mainz,“ maar vooral op persoonlijk gedrag of erfelijke factoren. Toch kijken bedrijfsartsen niet blind voor de veranderende spanningen en spanningen in de arbeidswereld. Studies hebben aangetoond dat de oorzaken van wijdverspreide ziekten ook sterk verband houden met de situatie op de werkplek. Dit wordt versterkt door het steeds ouder wordende personeelsbestand, benadrukt Letzel.
Psychologische belasting door stress
Sinds de bijna alomtegenwoordige introductie van computers, spanning is verschoven van fysieke naar voornamelijk psychologische eisen. Voor sommige werknemers wordt het werk meer eenvormig tot het punt van ergernis; voor anderen neemt de complexiteit enorm toe. Deze laatsten klagen vooral over de high volume van het werk, het hoge werktempo, het verwachte hoge niveau van nauwkeurigheid en de constante vraag naar aandacht. Degenen die zich overweldigd voelen, raken in een constante staat van alarm. Innerlijke spanning, angst, nervositeit en uitputting ontwikkelen zich. Onderuitdaging daarentegen zorgt voor verveling en onwil en kan daarom ook psychologisch belastend zijn. Zelfs als de rugpijnis dit vaak te wijten aan psychosociale conflicten op de werkplek. Tegenstrijdige werkinstructies, gebrek aan erkenning en ondersteuning, buitensporige controles en angst om de baan te verliezen, belasten het lichaam en de psyche. Om zich daarentegen goed te voelen, hebben werknemers erkenning nodig van collega's en leidinggevenden. Feedback op werkresultaten, transparante besluitvormingsprocessen en een goed bedrijfsinformatiebeleid hebben een positieve invloed op de werksfeer.
Zitten belast de wervelkolom
Bijdragen aan de veel voorkomende aandoening van gewricht of rug pijn is natuurlijk de verandering in fysiek spanning op het werk. Bedrijfsartsen bevelen aan dat ten minste een kwart van de dagelijkse werktijd aan beweging wordt besteed en zittend tot de helft. Op computerwerkplekken brengen mensen echter gemiddeld 80 tot 85 procent van hun dagelijkse werktijd zittend door. Zitten belast de wervelkolom en rugspieren meer dan staan of lopen. Als de druk op de tussenwervelschijven van de lumbale wervelkolom op 100 procent is ingesteld, is dit ongeveer 140 procent bij rechtop zitten en kan zelfs oplopen tot 190 procent bij zitten in een voorovergebogen houding. ruggengraat, maar kan ook hinderen ademhaling, bloed circulatie en spijsvertering, en je wordt gemakkelijker moe. Andere mogelijke secundaire klachten zijn onder meer hoofdpijn, nek en schouder pijn, evenals ongemak in de armen en handen.
Wat te doen om ziekte te voorkomen?
Milde vormen van deze eenzijdige belasting kunnen worden aangepakt met gedragsveranderingen en compensatie voor inspanning. Iedereen die krijgt droge ogen van constant lezen of staren naar een scherm kan bijvoorbeeld special gebruiken oogdruppels om dit zogenaamde kantooroogsyndroom te bestrijden. zalven of wrijven alcohol van de apotheek kan ook helpen bij spierspanning of stimuleren bloed circulatie weer in vermoeide ledematen - maar deze maatregelen moet altijd worden opgevat als een aanvullen tot een persoonlijk programma voor evenwichtsoefening.
