Let op:
- Bel onmiddellijk 911! (Bel nummer 112)
- Elke tijdelijke ischemische aanval (TIA) - zelfs na snelle volledige remissie van de symptomen - vertegenwoordigt een noodsituatie omdat deze gepaard gaat met een hoog risico op herhaling (herhaling van de ziekte).
- Het risico op apoplexie (beroerte risico) is vrij relevant in de eerste dagen na een TIA met 3%; elke derde apoplexie meldt zich vooraf aan door een of meer TIA's.
Algemene maatregelen
- Nicotine beperking (afzien van tabak gebruik).
- Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
- Streef naar een normaal gewicht! Bepaling van de BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
- Herziening van permanente medicatie vanwege een mogelijk effect op de bestaande ziekte.
- Vermijden van middelenmisbruik:
- Heroïne, amfetaminen or cocaïne.
- Vermijden van psychosociale stress:
- Chronische stress
- Vijandigheid
Opmerkingen over rijgeschiktheid na een TIA
Groep 1 | Groep 2 | |
Laag risicoprofiel, oorzaak behandeld | Ja | Ja |
Grace periode | 1 maand | 3 maanden |
Hoog risicoprofiel (ABCD2> 6) | Ja | Ja |
Grace periode | 3 maanden | 6 maanden |
Legende
- Groep 1: personenauto's, vrachtwagens tot 3.5 t, personenauto's plus vrachtwagens tot 3.5 t.
- Groep 2: bussen, vrachtwagens> 3.5 t, bussen + vrachtwagens> 3.5 t
- ABCD2-score: scoresysteem dat kan worden gebruikt om het risico van beroerte na tijdelijke ischemische aanval (TIA).
Vaccinaties
De volgende vaccinaties worden geadviseerd:
- Griep inenting
- Pneumokokkenvaccinatie
Regelmatige controles
- Regelmatige medische controles
Voedingsgeneeskunde
- Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- In totaal 5 porties verse groenten en fruit per dag (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
- Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
- Vezelrijk dieet (granen en graanproducten (haver en gerstproducten), volle granen, peulvruchten, pectine-rijk fruit zoals appels, peren en bessen).
- Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
- Voor te zwaar Bij TIA-patiënten is gewichtsverlies het primaire doel. De dieet moet energiezuinig zijn, vetarm, vezelrijk en hoog in vitaminen, mineralen en sporenelementen.
- Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
- Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Sports Medicine
- Uithoudingsvermogen training (cardiotraining).
- Na TIA of stenose-gerelateerde apoplexie (beroerte), hartinfarct (hart- aanval), apoplexie (beroerte) of vasculaire dood komen 5.4 keer vaker voor bij trage patiënten dan bij matig lichamelijk actieve patiënten; bij ischemische apoplexie, zelfs een 7-voudig verhoogde kans op recidief van apoplexie bij fysiek trage deelnemers.
- Voorbereiding van een geschiktheid or opleidingsplan met passende sportdisciplines op basis van een medische check (volksgezondheid controleer of atleet check).
- Gedetailleerde informatie over sportgeneeskunde krijgt u van ons.
Psychotherapie
- Stressmanagement, indien nodig
- Gedetailleerde informatie over psychosomatiek (Inclusief stress management) is bij ons verkrijgbaar.