Verdere therapeutische maatregelen voor het scheuren van de bicepspees
In het geval van een bicepspees breuk, naast algemene fysiotherapie en fysiotherapie, de prestaties van medische trainingstherapie (MTT) kan ook goed zijn aanvullen, sinds een bicepspees breuk wordt meestal veroorzaakt door een verkeerde houding of verkeerd uitgevoerde bewegingen. MTT herstelt niet alleen de beweeglijkheid van de arm, maar besteedt ook bijzondere aandacht aan het correct uitvoeren van de bewegingen, zodat getroffenen zich nadien minder snel weer blesseren.Verdere oefeningen voor betere schouderstabiliteit zijn te vinden in het artikel Schoudergewricht instabiliteit - oefeningen
Gescheurde bicepspees en schouder
In de meeste gevallen wordt de schouder aangetast door een bicepspees breuk, omdat het meestal het proximale deel van de pees is dat scheurt wanneer het letsel optreedt. De lange bicepspees begint bij de bovenste glenoïdrand en loopt dan over de biceps naar de hoofd of opperarmbeen. Als er een scheur optreedt, bevindt deze zich meestal aan het begin van de hoofd of opperarmbeen, aangezien de pees daar vaak in de glijgroef schuurt en daardoor rafelt.
De schouder zelf wordt dus niet direct beïnvloed door de blessure. Dit kan veranderen als een extreem grote kracht de pees heeft doen scheuren, bijvoorbeeld bij een ongeval. Als het schoudergewricht wordt dan ook beschadigd, kunnen getroffenen een operatie vaak niet vermijden.
De blessure wordt dan ook geassocieerd met groter pijn dan bij een geïsoleerde scheur van de bijtpees. Over het algemeen wordt de bewegingsvrijheid van de schouder niet ernstig beperkt door een gescheurde bicepspees, zodat het gemakkelijk is om een gescheurde bicepspees te onderscheiden van andere verwondingen in het schoudergebied. Het is echter ook belangrijk om de schouderspieren te trainen om latere blessures te voorkomen en de arm als geheel te versterken.
Oorzaken van een bicepspeesruptuur
In de meeste gevallen is de oorzaak van een bijtpeesscheur degeneratief, dwz het wordt veroorzaakt door slijtage, bijvoorbeeld door jarenlange zware belasting of verkeerd gebruik. Als de pees op deze manier voorbeschadigd is, kunnen zelfs alledaagse bewegingen, zoals het optillen van een waterreservoir, een scheur in de bicepspees veroorzaken.
Het is echter ook mogelijk dat ongevallen of andere traumatische gebeurtenissen een breuk van de bicepspees veroorzaken. Over het algemeen wordt de lange pees vooral aangetast door een scheur. In 95% van de gevallen scheurt het nabij de schouder (proximaal).
Een scheur in de bicepspees kan echter ook worden voorafgegaan door een SLAP-laesie. Mogelijk zijn de artikelen in dit verband nog interessant voor u.
- Bicepspeesontsteking - Therapie
- SLAP-laesie-oefeningen
