Verdere fysiotherapeutische maatregelen | Houding school

Verdere fysiotherapeutische maatregelen

Verdere fysiotherapeutische maatregelen om een ​​gezonde houding te bevorderen zijn verschillende strekoefeningen, meestal voor de verzonken voorkant van het lichaam, hier vooral de borst spieren en heupbuigers, warmtetoepassingen, massages of triggerpoint-therapie voor gespannen regio's, elektrotherapie tegen pijn en ook om spiercontrole te ondersteunen, ... Bovendien, Yoga or Pilates oefeningen worden aanbevolen, waaronder vloeiende oefeningen voor het hele lichaam met veel stabiliteitstraining, lichaamsbewustzijn en bewustzijn ademhaling. Om vastzittend weefsel los te maken en om de elasticiteit te trainen, kunnen fasciale rollen, zoals de Blackroll, zijn ideaal voor thuistraining.

Samengevat

Een zogenaamde houding school biedt kleine oefeningen voor waarneming, stretching, versterken en losmaken, evenals instructies voor alledaagse situaties voor een breed scala aan patiëntengroepen. Van preventie tot regeneratie na blessures of pijn patiënten, alles is vertegenwoordigd. Het holistische Brügger-concept biedt verschillende oefeningen die gericht zijn op de individuele persoon en zijn of haar alledaagse situaties.