Tips om zweten te voorkomen
De manier van leven kan ook aanzienlijk worden beïnvloed door geleerd ontspanning technieken en zweten in stressvolle situaties kunnen worden vermeden. Progressieve spier ontspanning, ontspannend ademhalingsoefeningen or meditatie kan helpen om het hoofd koel te houden hoofd in stressvolle situaties of angst bestrijden. In sommige gevallen kan zweten echter niet volledig worden vermeden.
In dergelijke gevallen kunnen anti-transpiranten worden gebruikt. Deodorants, zoals die verkrijgbaar zijn in drogisterijen, richten zich op de huid bacteriën verantwoordelijk voor de geur en maskeren de zweetgeur met extra geurstoffen. Deze producten voorkomen de zweetproductie echter niet.
Hiervoor zijn er speciale actieve ingrediënten die de zweetkliergangen vernauwen. Hiervoor worden meestal aluminiumzouten gebruikt. Deze stoffen moeten echter voorzichtig worden aangebracht, omdat de aluminiumzouten schadelijk kunnen zijn voor de huid.
Natuurlijke producten die zweten helpen voorkomen, zijn bruiningsmiddelen. Bij gebruik in baden of zalven zouden ze transpiratie verminderen. Maar baden zijn niet alleen effectief in combinatie met looimiddelen.
Afwisselend baden in koud en warm water lijkt te helpen tegen zweten. Kraanwater iontoforese kan ook worden gebruikt om overmatig zweten op handen, voeten, bijlen en gezicht te behandelen. Het exacte werkingsmechanisme van de applicatie is niet volledig begrepen.
Een applicatie duurt tussen de 10 en 15 minuten en wordt uitgevoerd in een kuip gevuld met leidingwater en gelijkstroom. De toepassingen worden minstens drie keer per week uitgevoerd totdat het succes is bereikt en vervolgens wordt het succes gehandhaafd door één sessie per week. De therapie kan ook eenvoudig vanuit huis worden uitgevoerd met behulp van thuisapparatuur. Vanwege de zachte methoden en de afwezigheid van bijwerkingen, is de procedure geschikt voor bijna alle patiënten. Alleen patiënten met geïmplanteerde elektronische apparaten, zoals een Defibrillator or gangmaker, of patiënten met metalen implantaten of grote huidafwijkingen worden niet aanbevolen iontoforese.
Vermijd zweten op het hoofd
Vooral op de hoofd zweten is erg vervelend door het zicht en het leed is enorm. Alle bovengenoemde huismiddeltjes en tips zijn natuurlijk ook van toepassing op het probleem van zweten op de hoofd Met betrekking tot de anti-transpiranten zijn er echter enkele dingen waar u rekening mee moet houden: anti-transpiranten zijn effectief tegen zweten op het hoofd.
Preparaten met maximaal 20% aluminiumchloride zijn ook geschikt voor gebruik op het hoofd. De beste voorbereidingen zijn die in druppelflesjes, die met de vingers of een watje op het aangetaste gebied kunnen worden aangebracht. Het is natuurlijk over het algemeen belangrijk om de oorzaak van het overmatig zweten vast te stellen en in het begin te behandelen. Medicijnen kunnen natuurlijk ook worden gebruikt om te voorkomen zweten op het hoofd.
Alle artikelen in deze serie:
