Introductie
Een hielspoor is een pathologische doornachtige botuitgroei aan de achterkant van de voet. In medische terminologie wordt de ziekte ook wel exostose genoemd. Het hielspoor wordt meestal veroorzaakt door overbelasting en de resulterende druk en spanning op de hiel.
De ontwikkeling van zo'n hielspoor duurt enkele maanden en wordt onder meer bevorderd door slecht passende schoenen. Als gevolg van de nieuw gevormde benige uitloper, onaangenaam pijn is veroorzaakt. Deze pijnen verergeren vaak onder stress. Bovendien kunnen veel patiënten bepaalde soorten schoeisel niet meer dragen omdat de pijn neemt ook aanzienlijk toe, afhankelijk van de vorm van de schoenen. Als de exostose zich uitstrekt tot in de achillespees of in de omgeving pezen van de spieren lopend erlangs kan de pees steeds meer geïrriteerd raken en kan de functie ervan worden aangetast.
Instructies voor het vastplakken van het hielspoor
De Kinesiotapes zijn ontwikkeld door een Japanse chiropractor en zijn speciale huidpleisters. Ze zijn zeer elastisch, ademend en worden goed verdragen door de huid. Door zijn enorme elasticiteit past het zich zeer goed aan de huid en de onderliggende structuren aan.
Het strekt zich uit en trekt weer samen zonder de beweging te beperken. De effectiviteit van de tapes is nog niet wetenschappelijk bewezen, maar in de praktijk krijgen ze veel goedkeuring en vertonen ze succes. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op de stretching en het resultaat massage van de getroffen regio.
De spier wordt losgemaakt en uitgerekt door het trekken van de tape. Dit bevordert bloed circulatie, terwijl tegelijkertijd voedingsstoffen en afweercellen worden weggespoeld en afbraakproducten, ontstekingen en pijn bemiddelaars worden verwijderd. De tapes ondersteunen zo het lichaamseigen genezingsproces en verlichten pijn.
Bovendien is een goed aangebracht bandage kan een ondersteunende functie zijn voor een verzwakte spier. Bijvoorbeeld een overbelaste of gescheurde spier hoeft niet per se geïmmobiliseerd te worden, maar kan dankzij de tape voorzichtig worden belast, zodat de spier niet atrofieert, wat het geval zou zijn als deze volledig geïmmobiliseerd zou zijn. De tapes blijven enkele dagen of zelfs weken op de huid. De duur van de behandeling hangt af van de ernst van de onderliggende ziekte.
